頸椎病如何康復(fù)，能做俯臥撐、臥推和打籃球嗎
頸椎病要怎么康復(fù)可以做俯臥撐嗎臥推？想得到怎樣的幫助：頸椎病要怎么康復(fù)可以做俯臥撐嗎臥推可以嗎打籃球行嗎。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王培民 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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頸椎病的康復(fù)需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、進行適當(dāng)運動、物理治療、藥物治療等。至于俯臥撐、臥推和打籃球，要視具體病情而定。 1. 疾病原理：頸椎病是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生等原因，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列癥狀。 2. 生活習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭，選擇合適的枕頭。 3. 運動方式：可進行一些溫和的頸部伸展運動，如緩慢仰頭、左右轉(zhuǎn)頭等。俯臥撐、臥推等運動可能會加重頸椎負(fù)擔(dān)，不建議在病情不穩(wěn)定時進行。打籃球時的劇烈對抗和頭部動作也可能不利，病情穩(wěn)定時可適當(dāng)參與。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 5. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑使用。 頸椎病的康復(fù)是一個長期過程，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的康復(fù)方法，避免加重病情。
2025-03-27 19:06
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病例分析:沒見本人及片子情況，具體病史不詳細(xì)。如果病情較重，最好不做上述運動。意見建議:最好在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下治療。規(guī)范治療。
2016-01-25 12:58
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