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36 歲已婚男性看色情內(nèi)容易遺精，可能由多種因素導(dǎo)致，如精神心理因素、生殖系統(tǒng)炎癥、體質(zhì)虛弱、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、不良生活習(xí)慣等。 1.精神心理因素：長(zhǎng)期觀(guān)看色情內(nèi)容，大腦處于興奮狀態(tài)，性神經(jīng)中樞功能紊亂，易引發(fā)遺精。 2.生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎、精囊炎等炎癥刺激，會(huì)使生殖器官敏感性增加，導(dǎo)致遺精。 3.體質(zhì)虛弱：身體虛弱，腎氣不固，無(wú)法對(duì)精液進(jìn)行有效的固攝，從而出現(xiàn)遺精。 4.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：趴著睡或壓迫生殖器的睡眠姿勢(shì)，可能刺激生殖器官，引起遺精。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、抽煙、酗酒等，影響身體機(jī)能，導(dǎo)致遺精。 總之，遺精可能由多種原因引起。如果頻繁遺精影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如前列腺液檢查、精液常規(guī)檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免接觸色情內(nèi)容。

夢(mèng)遺是指在睡夢(mèng)中遺精，是青年男性性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象。精滿(mǎn)則自溢，一般情況下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。但長(zhǎng)期的一周三至四次是不正常的，對(duì)其身心也是有傷害的。導(dǎo)致夢(mèng)遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、尿道炎等生理問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致頻繁的夢(mèng)遺。心理上的因素往往是因性心理出現(xiàn)了問(wèn)題。如長(zhǎng)期的過(guò)度的性幻想，會(huì)使人的大腦中樞中的性中樞由于長(zhǎng)期過(guò)度的緊張，其控制系統(tǒng)會(huì)漸漸疲勞，控制力下降，這樣導(dǎo)致青少年一有性欲望和性沖動(dòng)往往就會(huì)外遺。應(yīng)避免過(guò)度的性刺激，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，建立規(guī)律的生活，同時(shí)必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

沒(méi)有性欲是因?yàn)槟泐l頻遺精造成的，都跑光了那還有性趣，去看看中醫(yī)補(bǔ)補(bǔ)腎，把腎呵護(hù)好，有了精氣神，你才有性情和心情呵，你說(shuō)我說(shuō)的對(duì)嗎？

不要做迷戀色情、心存妄想的遺精者，一定要端正思想，清心寡欲，積極參加健康的文體活動(dòng)，以幫助轉(zhuǎn)移欲念。平時(shí)可以多吃一些有補(bǔ)腎固精關(guān)的食品，如芡實(shí)、石榴、蓮子、胡桃仁、白果等。睡前用溫?zé)崴茨_，并搓揉腳底。養(yǎng)成側(cè)臥習(xí)慣，被褥不宜過(guò)暖，內(nèi)褲不宜過(guò)緊。

您好，遺精可以說(shuō)是一種正常的生理現(xiàn)象。正常成年男性約有90%的發(fā)生過(guò)遺精，每月遺精兩、三次或三、五天遺精一次都是正常的。陰莖勃起功能正常，可以無(wú)夢(mèng)而遺，也可有夢(mèng)而遺。如果長(zhǎng)期頻繁遺精，則有可能是病理性的。如：前列腺炎，就是最常見(jiàn)的引起頻繁遺精的原因之一。建議您綜合觀(guān)察病情發(fā)展，必要時(shí)可到醫(yī)院就診，結(jié)合相關(guān)檢查，明確病因，對(duì)癥治療，另外，你可以多吃豬腰、羊腎、蝦仁、羊肉、貝殼類(lèi)、大蒜、狗肉、海帶、番茄、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)等。還有，勞逸結(jié)合，不要賴(lài)床也是有好處的。