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孕中期出現(xiàn)假性宮縮是較常見的現(xiàn)象，可能由多種原因引起，如子宮增大、身體疲勞、胎兒活動(dòng)、精神緊張、激素變化等。 1.子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，子宮肌肉受到牽拉，容易引發(fā)假性宮縮。孕婦要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。 2.身體疲勞：孕期如果過度勞累，身體得不到充分休息，會(huì)增加假性宮縮的頻率。應(yīng)合理安排活動(dòng)和休息時(shí)間。 3.胎兒活動(dòng)：胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)可能刺激子宮壁，導(dǎo)致宮縮。這通常是正常的，但過于頻繁需關(guān)注。 4.精神緊張：孕婦精神壓力大、緊張焦慮時(shí)，可能引起宮縮。要保持心情舒暢，通過聽音樂、散步等方式放松。 5.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，可能影響子宮肌肉的敏感性，導(dǎo)致假性宮縮。 如果假性宮縮頻繁且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，伴有疼痛或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一般通過休息能緩解的假性宮縮不必過于擔(dān)心。

您好！從孕28周左右開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)“假宮縮”的現(xiàn)象。如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀），這就是“假宮縮”。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會(huì)越來越頻繁。如果上述癥狀僅是偶爾出現(xiàn)，并且持續(xù)時(shí)間也不長(zhǎng)，也沒有陰道流血的現(xiàn)象，就不必緊張，多為正常。如果上述現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，間隔時(shí)間較短，并且出現(xiàn)明顯的腹痛、陰道流血等現(xiàn)象，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免意外。另外孕期平時(shí)注意休息，避免勞累?！∽Ｄ粋€(gè)健康可愛的寶寶！

需要去醫(yī)院治療的。有可能是需要使用宮縮抑制劑，配合醫(yī)院的治療，注意休息，避免同房，放松心情。是妊娠期正常的現(xiàn)象.如果出現(xiàn)能感覺到疼痛的宮縮，那就要警惕流產(chǎn)及早產(chǎn)的先兆了，要及時(shí)就診。覺得情況可以了，就可以不用老躺著了。