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蛋白質(zhì)粉能和奶粉一起喝嗎?何時(shí)喝佳?

蛋白質(zhì)粉可以跟奶粉一起喝嗎?什么時(shí)候喝最好?:

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張愛(ài)民 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    小兒外科

    蛋白質(zhì)粉和奶粉可以一起喝,但要考慮個(gè)人體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)需求、飲用目的、年齡階段、飲用方式等。 1. 個(gè)人體質(zhì):若對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏,或有腸胃疾病,如消化不良、慢性腸炎等,不建議一起喝,可能加重不適。 2. 營(yíng)養(yǎng)需求:若日常飲食已能滿足蛋白質(zhì)需求,過(guò)量補(bǔ)充可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。 3. 飲用目的:若是為了增強(qiáng)體質(zhì),可適量飲用;若為術(shù)后康復(fù),需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。 4. 年齡階段:兒童、青少年、成年人、老年人的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力不同,應(yīng)根據(jù)具體情況決定。 5. 飲用方式:避免空腹飲用,可搭配面包、水果等,有助于蛋白質(zhì)吸收。 總之,蛋白質(zhì)粉和奶粉能否一起喝及何時(shí)喝,要綜合多方面因素考慮。建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,以獲取更專業(yè)的建議。

    2025-03-26 22:52
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,奶粉一般來(lái)說(shuō)可以和很多東西一起沖調(diào)的喝,比如米糊等。蛋白質(zhì)粉最還是可以和奶粉分開(kāi)來(lái)喝比較好一些,因?yàn)閮煞N的成分是不同的,大概可以隔開(kāi)一個(gè)小時(shí)左右來(lái)喝最好了。

    2016-01-25 17:54
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的描述,蛋白質(zhì)粉可以和奶粉一起喝。建議你早餐時(shí)給寶寶吃蛋白質(zhì)粉是最好的,蛋白質(zhì)粉有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

    2016-01-25 17:42
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    根據(jù)你描述,我分析蛋白質(zhì)粉是可以和奶粉一起喝的。建議你早晨起床后喝蛋白質(zhì)粉和奶粉吸收會(huì)比較好。

    2016-01-25 16:11
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    奶粉里面的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白,對(duì)身體的健康成長(zhǎng)和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以所蛋白質(zhì)和奶粉是可以一起服用的,對(duì)身體是沒(méi)有什么傷害的。

    2016-01-25 07:45
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