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二十歲有白發(fā)四十歲幾乎全白,和遺傳有關(guān)嗎?咋改善?

我從二十歲就有白發(fā)現(xiàn)在幾乎都白了今年四十歲我媽跟我一樣是遺傳嗎有什么好辦法

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    謝淑霞 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    白發(fā)過(guò)早出現(xiàn)且逐漸增多,可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。改善方法包括飲食調(diào)整、減輕壓力、治療基礎(chǔ)疾病、規(guī)律作息、適當(dāng)按摩頭皮等。 1.遺傳:如果家族中有多人過(guò)早出現(xiàn)白發(fā),遺傳因素可能性較大。目前尚無(wú)特效改變遺傳基因的方法。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏:缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)??蛇m當(dāng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等可能促使白發(fā)產(chǎn)生。應(yīng)學(xué)會(huì)放松,如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式。 4.疾?。耗承┳陨砻庖咝约膊?、白化病等也可能引起白發(fā)。需積極治療原發(fā)病。 5.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)影響身體機(jī)能。要保持良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,戒煙限酒。 白發(fā)的產(chǎn)生往往是多種因素共同作用的結(jié)果。如果白發(fā)嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取針對(duì)性措施。

    2025-03-28 06:08
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等).適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補(bǔ)血,補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療,也有一定作用

    2016-01-25 15:22
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是白發(fā)?   白發(fā)(canites)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)2種。遺傳性白發(fā)通常出生時(shí)即有,或在兒童期迅速出現(xiàn)。青年人或中年人的早老性白發(fā)初起只有少數(shù)白色,以后逐漸增多。老年性白發(fā)其白發(fā)常從兩鬢角開始,慢性向頭頂發(fā)展。 查看全文»

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  • 熊春萍

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):毛發(fā)疾?。摪l(fā)、毛干異常等)、性病、皮膚真菌病、過(guò)敏性皮膚病 詳情»

  • 張建中

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):紅斑狼瘡、銀屑病、毛發(fā)病和肉芽腫性皮膚病。 詳情»

  • 秦萬(wàn)章

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各種疑難皮膚病,尤其是中西醫(yī)結(jié)合治療紅斑狼瘡等結(jié)締組織病、血 詳情»

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