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油性皮膚頭發(fā)愛出油如何有效控制?

我是屬于那種油性皮膚的人,特別是頭發(fā)特別愛出油,早上洗過了,第二天就有一縷一縷的,都沾在了一起,本來頭發(fā)就少,有愛出油都貼在頭皮上,基本上是天天都要洗頭,洗發(fā)水也換了不少,但是就是控制不了出油的情況。

  • 回答5

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    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內科

    油性皮膚頭發(fā)愛出油可能與多種因素有關,如遺傳因素、激素水平、飲食作息、精神壓力、錯誤的頭發(fā)護理等。 1.遺傳因素:部分人天生皮脂腺發(fā)達,油脂分泌旺盛。這是由基因決定的,較難改變,但可通過后天調理改善。 2.激素水平:體內雄激素水平過高可能刺激皮脂腺,導致油脂分泌增多。可就醫(yī)檢查激素水平。 3.飲食作息:常吃高油高脂、辛辣食物,或長期熬夜,都可能影響內分泌,使頭發(fā)出油增加。應保持清淡飲食,規(guī)律作息。 4.精神壓力:長期精神緊張、焦慮會影響神經內分泌系統(tǒng),導致油脂分泌失衡。需學會調節(jié)情緒,減輕壓力。 5.錯誤的頭發(fā)護理:頻繁洗頭、使用不合適的洗發(fā)水等,可能破壞頭皮的水油平衡。應選擇適合油性發(fā)質的洗發(fā)水,控制洗頭頻率。 總之,要改善頭發(fā)愛出油的情況,需要綜合調理。若情況嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。

    2025-03-27 12:23
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調養(yǎng)的,平時要注意通過生活及飲食習慣調節(jié)內分泌,建議您還是禁止飲酒,少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物,多食蔬菜,水果,多飲水。祝您早日康復!

    2016-01-25 16:57
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    頭油多,油性皮膚,臉上和身上分泌的油漬多。與中醫(yī)的肝腎虛弱,濕熱,肝膽脾功能失調等有關,建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。并應從飲食上調節(jié),忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發(fā)物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等。

    2016-01-25 14:49
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,頭發(fā)出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗,用些去屑的洗發(fā)水都能起到一定的作用。但是作為一種病癥,還是應該用藥治療。在藥店里能買到的洗發(fā)水,主要作用是去屑,同時也會有抑制皮脂分泌的作用,但這種非處方藥由于不含護發(fā)素,洗后頭發(fā)比較干。另外,建議到醫(yī)院診治,開些處方藥劑,控制皮脂分泌,這才是真正治本的辦法。

    2016-01-25 12:07
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    估計為脂溢性皮炎,好發(fā)于皮脂腺分布較多的地方,如頭皮、面部、胸部及皺褶部.發(fā)生于頭皮部位,開始為輕度潮紅斑片,上覆灰白色糠狀鱗屑,伴輕度瘙癢,皮疹擴展,可見油膩性鱗屑性地圖狀斑片;嚴重者伴有滲出、厚痂、有臭味,可侵犯整個頭部.頭發(fā)可脫落、稀疏.面部損害多見于鼻翼、鼻唇溝和眉弓,有淡紅色斑,覆以油膩性黃色鱗屑,常滿面油光.胸部、肩胛部,初為小的紅褐色毛囊丘疹伴油膩性鱗屑,以后漸成為中央具有細鱗屑,邊緣有暗紅色丘疹及較大的油膩性的環(huán)狀斑片.皺褶部多見于腋窩、乳房下、臍部和腹股溝等,為境界清楚的紅斑、屑少,濕潤,常伴為糜爛、滲出.多見于30歲至50歲,尤其是肥胖的中年人.本病慢性經過,易反復發(fā)作,常伴為毛囊炎、瞼緣炎,面部常與痤瘡、酒渣鼻螨蟲皮炎并發(fā).  脂溢性皮炎的防治方面,要注意以下幾個方面:第一,生活中要注意調節(jié)飲食,多吃蔬菜,限制多脂、多糖飲食,忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠.第2,藥物內服治療.可用維生素B6、B2或復合維生素B,煙酰胺等.瘙癢劇烈可用止癢鎮(zhèn)靜劑如抗組胺藥,炎癥明顯或繼發(fā)感染可用抗生素如4環(huán)素或紅霉素.第3,外用療法以去脂、殺菌、消炎、止癢為治療原則,常用的藥物有硫磺、雷鎖辛、煤焦油、水楊酸、硫化硒、咪唑類等,可按不同部位不同發(fā)病情況選用不同劑型.建議您到正規(guī)醫(yī)療機構的皮膚科治療.

    2016-01-24 23:31
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