經(jīng)常久坐加班，確診結(jié)腸癌，飲食如何預(yù)防？
我經(jīng)常會(huì)加班，一坐就是6、7的小時(shí)。最近我感覺我上廁所的次數(shù)多了，便秘和腹瀉交替著換，中下腹部疼痛。我就去了醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是結(jié)腸癌。我想問一下，這在飲食方面怎么預(yù)防下結(jié)腸癌。
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回答3
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李榮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤科
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預(yù)防結(jié)腸癌在飲食方面要注意均衡營養(yǎng)、控制脂肪攝入、增加膳食纖維、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證食物多樣化，攝入適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，避免挑食和偏食。 2. 控制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪的攝取，如肥肉、油炸食品等，避免攝入過多飽和脂肪酸和反式脂肪酸。 3. 增加膳食纖維：多吃蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麥面包）等富含膳食纖維的食物。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：適當(dāng)攝入富含維生素 C、維生素 E、硒等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等。 5. 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食，少吃腌制、熏制和加工肉類食品。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于降低結(jié)腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，但如果已經(jīng)確診結(jié)腸癌，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-03-27 17:08
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，結(jié)腸癌的病因有很多，家族史，結(jié)腸疾病史.息肉，一些家族性腫瘤綜合癥，如遺傳性非息肉病結(jié)腸癌，可明顯增加引起結(jié)腸癌的病因發(fā)病機(jī)會(huì)。而且發(fā)病時(shí)間更為年輕。
2016-01-25 15:48
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好！由于飲食中各營養(yǎng)素之間的相互作用十分復(fù)雜，飲食的類型比具體成分更為重要，而飲食干預(yù)往往并非因單一因素的添加所能奏效的。加之，腫瘤的發(fā)生發(fā)展是一個(gè)漫長的過程，飲食干預(yù)也是一項(xiàng)行為學(xué)干預(yù)，膳食纖維及其他膳食成分的保護(hù)作用需要用更科學(xué)、更嚴(yán)格的設(shè)計(jì)和長期的前瞻性研究來驗(yàn)證。
2016-01-25 12:11
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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