国产亚洲一级av婷婷色,久久久久久久久免费看片

產(chǎn)后獨(dú)自照顧孩子致輕度抑郁怎么辦

2025-03-27 09:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

了，孩子出生后在坐月子的時(shí)候都有人服侍，，可是現(xiàn)在都是我一個(gè)人在服侍孩子，我一時(shí)間調(diào)整不好自己的節(jié)奏，不知道是什么原因自己的脾氣很暴躁，性情也變得忽好忽壞的，自己都無(wú)法控制了，醫(yī)生說(shuō)我得了輕度的產(chǎn)后抑郁癥。

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張麗副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后獨(dú)自照顧孩子出現(xiàn)輕度抑郁，可能與角色轉(zhuǎn)變、睡眠不足、激素變化、心理壓力、生活節(jié)奏改變等有關(guān)。 1.角色轉(zhuǎn)變：從孕婦轉(zhuǎn)變?yōu)槟赣H，新的責(zé)任和期望可能帶來(lái)壓力和焦慮。 2.睡眠不足：照顧孩子導(dǎo)致睡眠缺乏，影響情緒調(diào)節(jié)和身體恢復(fù)。 3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，容易引發(fā)情緒不穩(wěn)定。 4.心理壓力：擔(dān)心孩子的成長(zhǎng)和自己的未來(lái)，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。 5.生活節(jié)奏改變：原有的生活規(guī)律被打破，難以適應(yīng)新的節(jié)奏。產(chǎn)后輕度抑郁需要重視，通過(guò)自我調(diào)整、家人支持和必要的醫(yī)療干預(yù)，多數(shù)可以逐漸恢復(fù)。建議保持良好的生活習(xí)慣，多與家人朋友交流，必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-27 19:55

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，產(chǎn)后有空閑的時(shí)間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動(dòng)或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺(jué)時(shí)你也盡量睡覺(jué)。
2016-01-25 17:29

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，引起失眠抑郁的原因主要是不良情緒,如果能夠調(diào)整好不良情緒,那么失眠與抑郁也會(huì)慢慢的消失，心態(tài)回復(fù)正常?？梢缘秸?guī)醫(yī)院心理科尋求心理醫(yī)生幫助。
2016-01-25 13:50

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

奚智博主治醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

你好，生育前后，保持性情開朗，減少負(fù)面心理暗示，感覺(jué)到壓力就及時(shí)和家人交流，生育后，育兒有焦慮，及時(shí)請(qǐng)教專業(yè)人員，請(qǐng)家人幫助，針對(duì)自己家庭情況，哪里不舒服，有壓抑，特別是夫妻關(guān)系，婆媳關(guān)系上都注意有效化解矛盾，自己處理不好，可以尋求心理咨詢師的專業(yè)幫助。保健好心理，自然不會(huì)得抑郁癥。
2016-01-25 13:07

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

心理分析：您好，女性在生產(chǎn)后由于身體的變化，角色和地位的轉(zhuǎn)變，容易產(chǎn)生情緒上的不穩(wěn)定心理指導(dǎo)：建議做放松訓(xùn)練，緩解壓力，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，增強(qiáng)自信心
2016-01-25 10:19

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是產(chǎn)褥期抑郁癥? 　　產(chǎn)褥期抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)憂郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見(jiàn)的一種類型。引起產(chǎn)后抑郁癥的病因比較復(fù)雜，一般認(rèn)為是多方面的，但主要是產(chǎn)后神經(jīng)內(nèi)分泌的變化和社會(huì)心理因素與本病發(fā)生有關(guān)。通常在產(chǎn)后2周出現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為易激惹、恐怖、焦慮、沮喪和對(duì)自身及嬰兒健康過(guò)度擔(dān)憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力。查看全文»

疾病癥狀：嗜睡易激惹

推薦醫(yī)生 更多»

施慎遜
主任醫(yī)師 教授

上海神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：抑郁癥、焦慮障礙，強(qiáng)迫癥、睡眠障礙的心理咨詢及診斷治療，產(chǎn)后詳情»
牛建昭
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：治療和調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)、崩漏帶下、不孕不育、卵巢早衰、詳情»
顧小萍
主任醫(yī)師 教授

上海市第十人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：更年期綜合癥、產(chǎn)后抑郁癥詳情»