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地西泮片不是效果差的安眠藥，但其效果因人而異。影響睡眠和安眠藥選擇的因素有個體差異、藥物特性、疾病因素、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等。 1.個體差異：每個人對藥物的反應(yīng)不同，相同劑量的地西泮片在不同人身上效果可能不同。 2.藥物特性：不同安眠藥的作用機(jī)制、半衰期、副作用等有差別。如艾司唑侖，作用時間較長；佐匹克隆，起效較快；勞拉西泮，抗焦慮作用較好。 3.疾病因素：一些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等會影響睡眠和藥物效果。 4.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡、作息不規(guī)律等會干擾睡眠。 5.心理狀態(tài)：壓力大、緊張、焦慮等不良心理狀態(tài)也會影響睡眠。 總之，選擇安眠藥需要綜合考慮多種因素，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。同時，改善生活習(xí)慣和調(diào)整心理狀態(tài)對改善睡眠也非常重要。

您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等

這是可以檢查下是不是有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象再進(jìn)行治療。常用藥物：1.五味子糖漿；2谷維素。食療：1,用山藥、蓮子酸棗仁，將上述材料共研成細(xì)末，每次取藥末，加水適量，煮成稀粥一碗，加糖少許食之。每天晚上服食一次?？芍委熓叨鄩簦窠?jīng)衰弱。