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睡眠不好易致皮膚差，無激素氧化鋅軟膏可改善。此外，還有維生素E乳、尿素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、重組人表皮生長因子凝膠等也有幫助。 1. 氧化鋅軟膏：有滋潤、保護(hù)皮膚作用，可改善皮膚干燥、瘙癢等不適，適用于睡眠不好引起的輕度皮膚問題。 2. 維生素E乳：能抗氧化，保護(hù)皮膚免受自由基損傷，增強皮膚抵抗力，促進(jìn)皮膚新陳代謝，讓皮膚更健康。 3. 尿素軟膏：可使皮膚角蛋白溶解變性，增進(jìn)角質(zhì)層水合作用，使皮膚柔軟，防止干裂，改善皮膚干燥粗糙。 4. 多磺酸粘多糖乳膏：能促進(jìn)正常結(jié)締組織再生，改善皮膚血液循環(huán)，對皮膚有一定修復(fù)作用。 5. 重組人表皮生長因子凝膠：可促進(jìn)皮膚創(chuàng)面組織修復(fù)過程中的DNA、RNA和羥脯氨酸的合成，加速創(chuàng)面肉芽組織生成和上皮細(xì)胞增殖，縮短創(chuàng)面的愈合時間。 睡眠不好導(dǎo)致的皮膚差，可借助無激素氧化鋅軟膏及其他幾種藥物改善。但用藥需遵醫(yī)囑，若皮膚問題嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。