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勃起不堅(jiān)且易軟可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、血管問(wèn)題、神經(jīng)問(wèn)題、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能影響性功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.血管問(wèn)題：陰莖血管狹窄或硬化，影響血液供應(yīng)?？赏ㄟ^(guò)改善生活方式，如戒煙、適量運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。 3.神經(jīng)問(wèn)題：神經(jīng)系統(tǒng)損傷或病變可能導(dǎo)致勃起功能障礙。需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平低下等內(nèi)分泌問(wèn)題也會(huì)引起?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)激素。 5.慢性疾病：糖尿病、高血壓等慢性疾病可能影響性功能。積極治療原發(fā)病有助于改善。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但務(wù)必遵醫(yī)囑使用。 出現(xiàn)勃起功能障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，綜合治療。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和不良嗜好。

你好，首先你平時(shí)可以多吃點(diǎn)腰花杏仁核桃山藥等補(bǔ)腎的食物來(lái)食補(bǔ)一下，同時(shí)配合上艾灸，對(duì)于艾灸有很多的特定穴位，提高抵抗力的穴位和性功能的主要有：關(guān)元、中級(jí)、神闕、腎俞、太溪、足三里、百會(huì)、肺俞等。一般的話可以每個(gè)星期艾兩次。

你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，多是由于腎氣不足所引起的癥狀。腎氣虧虛，不能固攝精關(guān)，則可見(jiàn)早泄等癥狀。這個(gè)情況，可以服用中成藥桂附地黃丸調(diào)理，補(bǔ)腎益氣，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果應(yīng)該會(huì)比較理想，而且沒(méi)有什么副作用。

早泄的預(yù)防和治療。1.積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力?！?.調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性器官過(guò)小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。　3.勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強(qiáng)交媾?！?.男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。5.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。6.陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過(guò)于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。