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脾氣暴躁且難以自控，事后身體還受影響，可能由心理壓力、激素變化、睡眠不足、疾病因素、性格特質(zhì)等造成。 1.心理壓力：長期處于高壓力狀態(tài)，如工作繁忙、生活瑣事繁多，容易導(dǎo)致情緒失控。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內(nèi)激素水平波動，可能影響情緒。 3.睡眠不足：缺乏充足的睡眠會使人精神疲憊，情緒調(diào)節(jié)能力下降。 4.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)，可能導(dǎo)致情緒激動、煩躁。 5.性格特質(zhì)：本身性格急躁，遇到事情容易沖動發(fā)脾氣。 要改善這種情況，首先要嘗試自我調(diào)節(jié)，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力，保證充足睡眠。若懷疑是疾病引起，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，也要注重培養(yǎng)自己的耐心和情緒管理能力。

考慮是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，可以服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)心片治療試試

你好，這情況是肝氣郁結(jié)，建議食用黃花菜，服用逍遙散調(diào)理，按摩合谷穴、太沖穴。