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孩子便秘時(shí)，按摩天樞穴、中脘穴、足三里穴、大腸俞穴、七節(jié)骨等部位比較有效。 1. 天樞穴：位于肚臍旁開兩寸處，左右各一。按摩此穴位能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，對(duì)改善便秘有幫助。 2. 中脘穴：在人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。按摩中脘穴可促進(jìn)胃排空，加強(qiáng)胃腸消化能力，緩解便秘癥狀。 3. 足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。刺激該穴位能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣，有助于改善孩子的消化功能和便秘情況。 4. 大腸俞穴：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。按摩大腸俞穴可調(diào)節(jié)大腸功能，促進(jìn)排便。 5. 七節(jié)骨：位于背部正中線第4腰椎至尾椎上端成一直線。自下向上推七節(jié)骨能溫陽(yáng)止瀉、補(bǔ)氣虛；自上向下推則能瀉熱通便。 按摩這些穴位能在一定程度上緩解孩子便秘問題，但手法要輕柔。若孩子便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科或中醫(yī)科就診。