如何控制暴飲暴食且避免進(jìn)食后嘔吐?
我真的控制不住吃東西,只要看見(jiàn)或者看不見(jiàn)我都要找東西喜歡吃,盡管已經(jīng)很撐·但是我還是要吃!我沒(méi)有辦法停止不吃.吃完又會(huì)后悔,吃完?yáng)|西又會(huì)吐出去一部分,我曾試過(guò)控制自己不去吃可當(dāng)想吃東西時(shí)如果不吃心里就會(huì)很難受,感覺(jué)心口悶喘不上來(lái)氣,看什么都不順眼想發(fā)脾氣,希望大夫可以幫幫我,告訴我怎么樣才可以不這樣暴飲暴食
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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暴飲暴食且進(jìn)食后嘔吐可能由心理因素、生理因素、飲食習(xí)慣、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致。 1.心理因素:長(zhǎng)期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能引發(fā)暴飲暴食。建議通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練,如冥想、深呼吸等來(lái)緩解。 2.生理因素:某些生理疾病,如甲狀腺功能亢進(jìn),會(huì)加快新陳代謝,導(dǎo)致食欲增加。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查,確診后遵醫(yī)囑治療,如使用甲巰咪唑等藥物。 3.飲食習(xí)慣:不規(guī)律的飲食時(shí)間和不合理的食物選擇容易引起暴飲暴食。應(yīng)制定規(guī)律的飲食計(jì)劃,多吃蔬菜水果,少吃高熱量、高脂肪食物。 4.胃腸功能紊亂:消化不良、胃腸蠕動(dòng)異常等可能影響食欲控制??煞枚嗯肆⑼龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),或使用雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群。 5.內(nèi)分泌失調(diào):如胰島素抵抗、皮質(zhì)醇增多癥等。需進(jìn)行相關(guān)激素檢查,明確診斷后對(duì)癥治療,例如使用二甲雙胍改善胰島素抵抗。 要改變暴飲暴食且進(jìn)食后嘔吐的狀況,需要綜合考慮多方面因素。患者應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣,如有必要,及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)理。
2025-03-26 22:38
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)你的描述,你在遇到讓自己不開(kāi)心的事情的時(shí)候,就會(huì)有想吃東西的想法,然后一發(fā)不可收拾。其實(shí)是一直病態(tài)的心理。你這樣的飲食習(xí)慣是對(duì)自己的身體的傷害性很大的,所以你還是要學(xué)會(huì)克制的,依靠于藥物治療的效果不是很好的,還是在于自己的心理調(diào)節(jié),遇到不開(kāi)心的事情,及時(shí)的進(jìn)行疏導(dǎo)。希望你幸福。醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-25 15:23
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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治療暴食癥不像是在治療感冒吃個(gè)藥過(guò)一段時(shí)間就好了.它比較像是要戒菸,戒酒一樣,需要持續(xù)的努力與警覺(jué). 暴食癥患者往往是低自尊,所以外在一有壓力,她很容易感受到焦慮,就會(huì)習(xí)慣用食物來(lái)發(fā)泄.又因?yàn)樗堑妥宰?對(duì)自己沒(méi)有信心,她就會(huì)極端的用身材來(lái)評(píng)價(jià)自己.只要自己一胖起來(lái),她就覺(jué)得自己丑得要死. 所以,要治療暴食癥,提升個(gè)體的自尊是一個(gè)根本的工作.但這也是最難的部分. 治療者可先從改變個(gè)體吃東西的模式,解決她生活上壓力,改變她偏差的想法……,一步步的做起
2016-01-25 12:00
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你是因?yàn)榍榫w不好才暴食的,所以調(diào)節(jié)好自己的情緒是關(guān)鍵。你好,調(diào)節(jié)情緒有很多方法,比如苦悶的時(shí)候,可以主動(dòng)找親人、朋友訴說(shuō)內(nèi)心的憂愁,以擺脫不良情緒的控制。環(huán)境對(duì)人的情緒、情感同樣起著重要的影響和制約作用。素雅整潔的房間,光線明亮、顏色柔和的環(huán)境,使人產(chǎn)生恬靜、舒暢的心情。醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-25 06:09
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,治療暴食癥不像是在治療感冒吃個(gè)藥過(guò)一段時(shí)間就好了.它比較像是要戒菸,戒酒一樣,需要持續(xù)的努力與警覺(jué).暴食癥患者往往是低自尊,所以外在一有壓力,很容易感受到焦慮,就會(huì)習(xí)慣用食物來(lái)發(fā)泄.建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查,及早采用相應(yīng)治療方案配合中醫(yī)中藥調(diào)理最好。平時(shí)注意保持心情舒暢,避免誘因,辛辣刺激食物少吃,適當(dāng)鍛煉,按時(shí)休息,多親人朋友聊天交流,消除自卑心理,面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)。早日康復(fù)。醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-25 05:56
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia),又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa),是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物,其攝入的熱量可大大超過(guò)正常人的6.28~8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食,但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重,可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中,女性較為常見(jiàn)。本癥發(fā)病年齡一般為18~20歲,比厭食癥要晚。據(jù)國(guó)外報(bào)道,女性患病率為1%~3%;男女之出為1:10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病,可持續(xù)數(shù)年,多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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