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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾靖 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
急診科
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在電瓶廠工作，減少鉛中毒風(fēng)險可通過飲食調(diào)整，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，以及食用具有排鉛作用的食物等。具體包括蛋白質(zhì)豐富的食物、維生素 C 含量高的食物、礦物質(zhì)豐富的食物、膳食纖維豐富的食物、含硫氨基酸豐富的食物。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物：蛋白質(zhì)能與鉛結(jié)合，從而減少人體對鉛的吸收。例如牛奶、雞蛋、瘦肉等。 2.維生素 C 含量高的食物：維生素 C 可促進鉛排出體外，像柑橘、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 3.礦物質(zhì)豐富的食物：鐵、鋅等礦物質(zhì)能競爭性抑制鉛的吸收。如菠菜、紅棗中的鐵，以及牡蠣、扇貝中的鋅。 4.膳食纖維豐富的食物：膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助排出鉛。常見的有芹菜、韭菜、紅薯等。 5.含硫氨基酸豐富的食物：含硫氨基酸能與鉛結(jié)合，形成無毒的化合物排出。如大蒜、洋蔥等。 總之，通過合理飲食有助于減少鉛在體內(nèi)的蓄積，但這不能替代專業(yè)的醫(yī)療檢查和治療。若懷疑鉛中毒，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-26 13:07
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧永賓 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級甲等
急診科
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你好！需要做血液微量元素檢測分析確定是否鉛中毒，需要做好防護的，經(jīng)常進食刺梨，獼猴桃等排鉛食物
2016-01-26 00:56
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