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心跳快且難受可能由多種原因引起，如心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、心律失常、甲狀腺功能異常等。 1. 心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引起心跳異常?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練等改善。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如腎上腺素、去甲腎上腺素分泌過(guò)多，會(huì)影響心跳。需要調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)藥物治療。 3. 貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，心臟會(huì)加快跳動(dòng)來(lái)補(bǔ)償。治療需明確貧血類型，針對(duì)性補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 4. 心律失常：如竇性心動(dòng)過(guò)速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速等。通過(guò)心電圖等檢查明確，根據(jù)情況選擇藥物或手術(shù)治療。 5. 甲狀腺功能異常：甲亢時(shí)甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì)加快代謝和心跳。治療以藥物為主，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 如果心跳快難受的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科進(jìn)一步檢查和治療，明確病因，采取有效的治療措施。

根據(jù)描述還不夠診斷抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn).考慮你只是有些焦慮,還不是抑郁癥.建議去進(jìn)行一下心理咨詢,或者去看中醫(yī)科,開(kāi)一些疏肝解郁的藥物.

以下這下方法對(duì)消除抑郁癥非常有效：1,尋找更多的樂(lè)趣.對(duì)于抑郁,這很有用."快樂(lè)需要行動(dòng)",努力讓自己不要憂郁,比如,拜訪朋友,接受按摩,養(yǎng)養(yǎng)寵物,裝飾一下屋子,上上課,度度假.2,認(rèn)知療法.你無(wú)法說(shuō)服自己,走出抑郁,但你可以不要繼續(xù)讓自己走入更深的抑郁.3,體育鍛煉.大量研究表明,運(yùn)動(dòng),尤其是劇烈的有氧運(yùn)動(dòng),可以改善情緒,減輕焦慮,增進(jìn)食欲,睡眠,性興趣,性功能和自尊.同時(shí),運(yùn)動(dòng)還能使大腦中與抑郁癥相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)失衡轉(zhuǎn)向正常.4,心理治療.美國(guó)國(guó)家精神衛(wèi)生協(xié)會(huì)的研究表明,在接受16個(gè)星期的心理治療后,55%的輕度到中度的抑郁癥患者反應(yīng)有重大改善.5,物理治療.經(jīng)顱微電流刺激療法,與藥物相比沒(méi)副作用和毒性,對(duì)身體沒(méi)有害處,康復(fù)后無(wú)依賴性,療效也比較快.6,支持群體.抑郁癥讓人感到非常孤獨(dú).支持群體表明你并不孤獨(dú).7,食物補(bǔ)充.某些維他命的缺乏會(huì)導(dǎo)致抑郁,比如：維生素B-6,B-12,維生素C,維生素B,維生素B1,煙酸,核黃素,維生素H和泛酸.

中醫(yī)對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)：　　抑郁癥的主要病因?yàn)楦问栊?脾失健運(yùn),心失所養(yǎng),雖然肝,脾,心三個(gè)臟腑皆有相關(guān),但各有側(cè)重.肝氣郁結(jié)多與氣,血,火相關(guān),而食,濕,痰主要關(guān)系于脾,心則多表現(xiàn)為虛證,如心神失養(yǎng),心血不足,心陰虧虛等,也有一些屬于正虛邪實(shí),虛實(shí)夾雜的證候.抑郁癥初病在氣,久病及血,故氣滯血瘀的證候在臨床上十分多見(jiàn),抑郁癥日久不愈,往往損及脾,腎,造成陽(yáng)氣不振,精神衰退證候.　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí),現(xiàn)代研究中醫(yī)的人士眾說(shuō)紛紜,有的認(rèn)為抑郁癥應(yīng)屬中醫(yī)學(xué)“郁證”的范疇,有的認(rèn)為應(yīng)屬“臟躁”,還有的認(rèn)為應(yīng)屬“癲證”,“梅核氣”等等.本文將現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)抑郁癥的診斷癥狀與古醫(yī)籍文獻(xiàn)記載有關(guān)“郁證”等病癥進(jìn)行對(duì)照,來(lái)說(shuō)明中醫(yī)對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí).郁證　　中醫(yī)學(xué)的“郁證”,是指因情感拂郁,氣機(jī)郁結(jié)不舒,而逐漸引起五臟氣機(jī)阻滯所致的一類病證.其名出自《內(nèi)經(jīng)》.郁證有廣義和狹義之分.廣義的郁證包括情志,外邪,飲食等因素所致的郁癥.狹義郁證多指因七情所傷而致的氣機(jī)郁滯之證.其主要癥狀如《景岳全書(shū)·郁證》所言：“憂郁傷脾而吞酸嘔惡”,“若憂郁傷脾肺而困倦,怔忡,倦怠食少”,“若憂思傷心脾,以致氣血日消,飲食日減”.再如《赤水玄珠·郁證門》云：“心郁者,神氣昏昧,心胸微悶,主事健忘.”“肝郁者,兩脅微膨,噯氣連連有聲.”“脾郁者,中脘微滿,生涎少食,四肢無(wú)力.”“肺郁者,皮毛燥而不潤(rùn),欲嗽而無(wú)痰.”“腎郁者,小腹微硬,精髓乏少,或濁或淋,不能久立.”由此可見(jiàn),郁證所表現(xiàn)出的飲食減少,倦怠乏力,健忘等等,與抑郁癥是相符的.因此,勿容置疑,抑郁癥應(yīng)隸屬于郁證的范疇.

以情感低落,思維遲緩,以及言語(yǔ)動(dòng)作減少,遲緩為典型癥狀.　許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥