40 多歲母親因操心長白發(fā)，黑芝麻能治嗎？
我媽大40幾了，為了我上學(xué)的事情一直都在忙碌操心著，這兩天我發(fā)現(xiàn)她的頭發(fā)多了很多的白頭發(fā)，雖然我媽一直用染發(fā)劑將頭發(fā)染黑，但是我覺得染發(fā)劑傷身體，我聽說黑芝麻吃了可以治白發(fā)，是真的嗎？
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回答4
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謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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黑芝麻對于改善白發(fā)有一定幫助，但不能單純依靠它來治療白發(fā)。白發(fā)的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，如遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病、衰老等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑素細(xì)胞功能先天性不足，易過早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況難以通過飲食完全改變。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、疲勞等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素合成減少，形成白發(fā)。保持良好心態(tài)，適當(dāng)放松有助于緩解。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的生成。飲食應(yīng)均衡，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 4.疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)、斑禿等，也會導(dǎo)致白發(fā)。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑素細(xì)胞功能衰退，這是正常的生理現(xiàn)象。 總之，白發(fā)的形成原因較為復(fù)雜。黑芝麻可作為輔助調(diào)理的食物，但不能替代正規(guī)治療。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他異常，建議及時就醫(yī)，查明原因。
2025-03-28 02:32
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因首烏、當(dāng)歸、黑芝麻、核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥，可以長期服用。同時，白發(fā)少年應(yīng)盡量少吃動物類油脂和白糖
2016-01-26 01:36
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，黑芝麻確實(shí)可以緩解白發(fā)的產(chǎn)生，因?yàn)楹谥ヂ榈闹饕委煿δ苡醒a(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥，須發(fā)早白。不過不能治本，因?yàn)樘^于忙碌和缺少睡眠也有可能使你母親的頭發(fā)變白，所以，我的建議是你可以多煮點(diǎn)安神的湯給你母親喝，飲食上盡量不要讓她吃過于油膩的東西，可以適當(dāng)?shù)拇钆潼c(diǎn)黑芝麻來吃，效果會更好。
2016-01-25 22:45
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，中醫(yī)認(rèn)為是可以的，但是針對的是虛性的白發(fā)，對于血熱導(dǎo)致的白發(fā)沒有什么很好的效果。總的來說是可以喝點(diǎn)，但是效果不能保證，當(dāng)然這是一種食品，常吃點(diǎn)也是沒有問題的。
2016-01-25 14:17
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