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在人前緊張致結(jié)巴且語無倫次如何糾正?

在別人面前總是有一種緊張在心里、導(dǎo)致說話結(jié)巴。而且還語無倫次。結(jié)巴小時候有。不知不覺中又沒事了。、但是現(xiàn)在又開始有結(jié)巴的傾向。。怎么糾正?

  • 回答3

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    在人前緊張導(dǎo)致結(jié)巴、語無倫次的情況,可能與心理因素、語言習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)、環(huán)境影響、社交經(jīng)驗等有關(guān)。 1.心理因素:緊張、焦慮等不良情緒易引發(fā)結(jié)巴。要學(xué)會自我調(diào)節(jié),如通過深呼吸、冥想等方式放松。 2.語言習(xí)慣:平時說話語速過快、發(fā)音不準確等習(xí)慣可能加重結(jié)巴。需注重語速控制和發(fā)音練習(xí)。 3.神經(jīng)系統(tǒng):神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常可能影響語言表達。可進行適當?shù)纳窠?jīng)調(diào)節(jié)訓(xùn)練。 4.環(huán)境影響:陌生或壓力大的環(huán)境會增加結(jié)巴概率。多創(chuàng)造熟悉、輕松的交流環(huán)境。 5.社交經(jīng)驗:缺乏社交經(jīng)驗,與人交流少也可能導(dǎo)致。增加社交活動,鍛煉交流能力。 總之,糾正結(jié)巴需要綜合多方面的努力,保持耐心和積極的心態(tài),逐步改善語言表達能力。

    2025-03-26 14:29
  • 回答2

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    史東岳

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    你好,根據(jù)你的描述,你的情況是屬于自己潛在的一種自卑感,在和別人交往的時候總是覺得很緊張,伴有說話結(jié)巴的情況。其實結(jié)巴的情況是自己的心態(tài)的問題,不要太緊張了,自己要盡量的放松一點,不會有人刻意的去看著你的,要相信自己的能力,不要覺得自卑,也要努力的去增加自己的實力。希望你幸福。

    2016-01-26 02:42
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

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    你好,你是因為每當緊張時就會結(jié)巴感到難受痛苦。你好,很高興能夠幫助你。結(jié)吧的原因主要是緊張,是不自信造成的。你可以分析自己不自信的原因。提高自己的自信。結(jié)巴就會糾正的。望采納。

    2016-01-26 02:05
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