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長期頻繁手淫導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，如腰部勞累、腿腳無力、早泄、陰囊潮濕、陰莖較小等。調(diào)理需綜合考慮，包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、中藥調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等。 1. 生活習(xí)慣：戒除手淫，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 中藥調(diào)理：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金鎖固精丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物，以補(bǔ)腎固精、溫補(bǔ)腎陽。但用藥需謹(jǐn)慎，需經(jīng)中醫(yī)辨證論治。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，要改善目前的狀況，需要綜合調(diào)理，且不可急于求成。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。

您好，還有其他不適的癥狀嗎？射精過快只是一個癥狀，臨床上引起的原因是很復(fù)雜的，如說,前列腺炎、精神因素、過頻手淫、包皮過長、龜頭敏感度高等都會引起長期的射精過快有可能會繼發(fā)射精無力、性快感下降、甚至影響勃起的。不僅影響性生活質(zhì)量及夫妻感情，有些因素還可能影響生育。所以建議您到醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，確診病因以后針對性的治療。祝您健康。