經(jīng)常脫發(fā)嚴重，日常如何護發(fā)和飲食調(diào)整？
最近脫發(fā)比較嚴重,原以為是學(xué)習緊張，高考結(jié)束后，掉發(fā)現(xiàn)象仍然存在。以前每年的夏天頭會掉頭發(fā),會很多,但只有夏天，經(jīng)常脫發(fā)該要怎么辦，洗發(fā)時掉落的頭發(fā)很多，日常如何護發(fā)、如何在飲食上。
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回答4
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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經(jīng)常脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等有關(guān)。可通過改善生活習慣、合理飲食、正確護理頭發(fā)等方式緩解。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難改變，但保持良好生活方式有助于減輕癥狀。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，都可能引起脫發(fā)。需就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等會影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等會導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，會破壞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。需及時就醫(yī)，使用相應(yīng)藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 總之，脫發(fā)原因多樣，要綜合調(diào)理。若脫發(fā)嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-27 01:18
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好；根據(jù)你的主訴和癥狀看；只要是脂溢性皮炎引起的脫發(fā)，治療就困難，因為脂肪的燃燒不全，造成的皮膚的油性增加，這樣就阻礙了頭發(fā)的生長和生成！故脫發(fā)治療困難和棘手！洗頭不宜太勤，每周一次，因溢出的皮脂與頭皮汗液混合形成一乳狀膜，對頭皮有一定壓力，使皮脂不易排出，久之可減退皮脂分泌功能。
2016-01-25 18:39
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
2016-01-25 15:45
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1-2沸。用時人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。
2016-01-25 15:20
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