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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張曦倩 副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
生殖健康與不孕癥科
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提升夫妻性生活質(zhì)量可從飲食方面著手,包括攝入富含鋅的食物、富含精氨酸的食物、富含維生素 E 的食物、具有補(bǔ)腎作用的食物以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物等。 1.富含鋅的食物:鋅對(duì)于生殖系統(tǒng)健康至關(guān)重要,如牡蠣、牛肉、雞肉等。 2.富含精氨酸的食物:有助于改善性功能,像海參、鱔魚、泥鰍等。 3.富含維生素 E 的食物:能促進(jìn)性激素分泌,例如黑芝麻、核桃、杏仁等。 4.具有補(bǔ)腎作用的食物:如枸杞、山藥、黑豆等,可增強(qiáng)體質(zhì)。 5.富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物:為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng),比如牛奶、雞蛋、魚肉等。 飲食調(diào)整只是提升性生活質(zhì)量的一個(gè)方面,還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,如適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、減少壓力等。若存在性功能障礙,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-26 12:23
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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中醫(yī)講腎藏精,主生殖,房事時(shí)間及質(zhì)量會(huì)隨著年齡的增大而有衰退趨勢(shì),你和你愛(ài)人年齡差別較大,身體狀況相差明顯,一定程度上會(huì)影響到房事質(zhì)量。這種問(wèn)題可以用中醫(yī)的方法調(diào)理看看,希望能有一些改善,建議你找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)調(diào)理。
2016-01-26 03:26
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,性生活質(zhì)量主要受心理作用,疾病、夫妻感情等影響。建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)查體,排除器質(zhì)性病變。營(yíng)養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)很重要,不要過(guò)于緊張,適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,如果龜頭過(guò)于敏感戴安全套。不要盲目用藥,是藥三分毒。
2016-01-26 01:46
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你提供的情況,建議平時(shí)要房事節(jié)制,保持良好的生活習(xí)慣,同時(shí)建議要多鍛煉,建議平時(shí)多攝入養(yǎng)生湯,平時(shí)飲食清淡為主,增加蔬菜和水果的攝入,平時(shí)每天水分也要攝入充足,保持良好的生活習(xí)慣很重要。
2016-01-25 17:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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男性會(huì)隨著年齡增長(zhǎng),性能力會(huì)逐漸下降,這與男性久坐,運(yùn)動(dòng)不足,疾病,以及陰莖血管硬化,不注意腎臟保護(hù),飲酒吸煙無(wú)度,性生活紊亂等都有關(guān)系女性到了這個(gè)年齡,與男性相反,會(huì)出現(xiàn)性欲旺盛的現(xiàn)象,從而造成夫妻性生活不和諧,建議夫妻雙方及時(shí)溝通,交流,男性需要遠(yuǎn)離煙酒,減少應(yīng)酬,減低腹圍,控制好原發(fā)病,規(guī)律生活,女方需要根據(jù)男性要求,適當(dāng)調(diào)整自己性欲,夫妻可以采取應(yīng)用情趣用品緩解壓力
2016-01-25 15:15
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