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經(jīng)常看電腦手機，眼部外觀可能會發(fā)生一定變化，比如出現(xiàn)眼疲勞、近視、干眼癥、眼周皮膚松弛、眼袋等。 1. 眼疲勞：長時間注視電腦手機屏幕，眼部肌肉持續(xù)緊張，容易導致眼疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸脹、疼痛、視物模糊等。 2. 近視：近距離用眼過度，睫狀肌調節(jié)功能失調，可能引發(fā)近視，導致眼球軸長增加，眼球略微突出。 3. 干眼癥：屏幕的藍光會損傷眼表，減少淚液分泌，引起干眼癥，眼睛干澀、發(fā)紅，長期可能影響眼周外觀。 4. 眼周皮膚松弛：頻繁眨眼和用眼，眼周肌肉運動增加，加上輻射影響，會使眼周皮膚逐漸松弛，出現(xiàn)皺紋。 5. 眼袋：用眼過度影響眼部血液循環(huán)，導致組織液積聚，形成眼袋，影響眼部美觀。 總之，為了保持眼部的健康和美觀，應注意控制看電腦手機的時間，定期休息，多眨眼，保持室內光線適宜，還可以適當進行眼部按摩和熱敷。

從你的描述看，不用太緊張。從醫(yī)學上看，你的擔心也是有一定依據(jù)的，那是因為長時間看電腦或手機等，就等同于長時間的學習用眼，眼睛處于焦距狀態(tài)，容易疲勞，而且手機電腦那些也是有一定的輻射的，建議以后注意用眼健康，堅持科學用眼，注意眼睛的休息即可。

電腦和手機屏幕的主要傷害來自屏幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦屏幕持續(xù)不斷的屏幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重復聚焦也會加重眼睛的疲乏。據(jù)日本NHK報道，一項調查顯示，電腦、智能手機等液晶屏幕發(fā)出的藍光，有可能會使眼睛產生疲勞、打亂睡眠節(jié)奏、影響健康。在電腦、智能手機、平板型終端等液晶屏幕發(fā)出的大都是藍光，越來越多的人長時間使用這些設備，醫(yī)生們對于因此可能對健康造成的影響表示擔心。日本一個專門研究這種藍光的研究會認為，由于藍色的光是眼睛能看到的光中波長最短、能量非常強的光，與其他顏色的光相比，對眼睛造成的負擔很大，長時間觀看則有可能誘發(fā)視網(wǎng)膜炎癥。另外，如果夜晚接觸到藍光，還可能會擾亂睡眠節(jié)奏。其他的研究也標明，藍光是引起眼底疾病—年齡退行性黃斑變性的潛在因素之一。“藍光研究會”會長、慶應義塾大學醫(yī)學部的眼科教授坪田一男說，“我們認為藍光除了會使眼睛感到疲勞外，也會影響到人體內節(jié)奏，所以今后我們將對眼睛和身體這兩方面進行深入研究?！彪娔X前保護眼睛的有效方法1、有規(guī)律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放松休息一下緩解眼睛疲勞。2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的e-Healthmate哈啰電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續(xù)藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等癥狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。

您好，長時間的用眼最直接的就是影響視力。大多數(shù)近視患者關心的“變形”其實不全是醫(yī)生們所解釋的那種變形，近視眼患者真正關心的“變形”是近視患者長期戴眼鏡，眼眶至鼻梁兩邊一定范圍被壓陷而顯得扁平，脫掉眼鏡后讓人覺得整個眼部范圍沒有了這部分應有的輪廓，甚至可能相當難看，我們就會覺得眼睛好像凹進去了，特別難看。很多不敢摘掉眼鏡的近視患者都會說：“我眼睛變形了，不戴眼鏡都不行。”其實這種變形不是不可逆轉的，是可以改善的。不戴眼鏡久而久之是可以逐漸恢復的。但是眼睛近視了不戴眼鏡又有點不現(xiàn)實，那怎么辦呢？近視患者可以根據(jù)自己的情況作出選擇。

你好，一般來說，經(jīng)?？措娔X手機眼部會發(fā)澀、疲勞，久而久之從而導致眼的外觀發(fā)生變形。建議生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時間，加強營養(yǎng)和鍛煉，進清淡易消化飲食，保持心情愉快。注意用眼衛(wèi)生。