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經(jīng)?？措娔X手機(jī)，眼部外觀可能會(huì)發(fā)生一定變化，比如出現(xiàn)眼疲勞、近視、干眼癥、眼周皮膚松弛、眼袋等。 1. 眼疲勞：長時(shí)間注視電腦手機(jī)屏幕，眼部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致眼疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸脹、疼痛、視物模糊等。 2. 近視：近距離用眼過度，睫狀肌調(diào)節(jié)功能失調(diào)，可能引發(fā)近視，導(dǎo)致眼球軸長增加，眼球略微突出。 3. 干眼癥：屏幕的藍(lán)光會(huì)損傷眼表，減少淚液分泌，引起干眼癥，眼睛干澀、發(fā)紅，長期可能影響眼周外觀。 4. 眼周皮膚松弛：頻繁眨眼和用眼，眼周肌肉運(yùn)動(dòng)增加，加上輻射影響，會(huì)使眼周皮膚逐漸松弛，出現(xiàn)皺紋。 5. 眼袋：用眼過度影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致組織液積聚，形成眼袋，影響眼部美觀。 總之，為了保持眼部的健康和美觀，應(yīng)注意控制看電腦手機(jī)的時(shí)間，定期休息，多眨眼，保持室內(nèi)光線適宜，還可以適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩和熱敷。

從你的描述看，不用太緊張。從醫(yī)學(xué)上看，你的擔(dān)心也是有一定依據(jù)的，那是因?yàn)殚L時(shí)間看電腦或手機(jī)等，就等同于長時(shí)間的學(xué)習(xí)用眼，眼睛處于焦距狀態(tài)，容易疲勞，而且手機(jī)電腦那些也是有一定的輻射的，建議以后注意用眼健康，堅(jiān)持科學(xué)用眼，注意眼睛的休息即可。

電腦和手機(jī)屏幕的主要傷害來自屏幕的藍(lán)光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護(hù)眼睛從這兩個(gè)方面入手。另外，電腦屏幕持續(xù)不斷的屏幕抖動(dòng)也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動(dòng)引起的重復(fù)聚焦也會(huì)加重眼睛的疲乏。據(jù)日本NHK報(bào)道，一項(xiàng)調(diào)查顯示，電腦、智能手機(jī)等液晶屏幕發(fā)出的藍(lán)光，有可能會(huì)使眼睛產(chǎn)生疲勞、打亂睡眠節(jié)奏、影響健康。在電腦、智能手機(jī)、平板型終端等液晶屏幕發(fā)出的大都是藍(lán)光，越來越多的人長時(shí)間使用這些設(shè)備，醫(yī)生們對于因此可能對健康造成的影響表示擔(dān)心。日本一個(gè)專門研究這種藍(lán)光的研究會(huì)認(rèn)為，由于藍(lán)色的光是眼睛能看到的光中波長最短、能量非常強(qiáng)的光，與其他顏色的光相比，對眼睛造成的負(fù)擔(dān)很大，長時(shí)間觀看則有可能誘發(fā)視網(wǎng)膜炎癥。另外，如果夜晚接觸到藍(lán)光，還可能會(huì)擾亂睡眠節(jié)奏。其他的研究也標(biāo)明，藍(lán)光是引起眼底疾病—年齡退行性黃斑變性的潛在因素之一?！八{(lán)光研究會(huì)”會(huì)長、慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部的眼科教授坪田一男說，“我們認(rèn)為藍(lán)光除了會(huì)使眼睛感到疲勞外，也會(huì)影響到人體內(nèi)節(jié)奏，所以今后我們將對眼睛和身體這兩方面進(jìn)行深入研究。”電腦前保護(hù)眼睛的有效方法1、有規(guī)律的休息，避免長時(shí)間用眼：每過一個(gè)小時(shí)，眼睛離開電腦，放松休息一下緩解眼睛疲勞。2、過濾藍(lán)光，佩戴可以過濾藍(lán)光的電腦防護(hù)眼鏡，如德國的e-Healthmate哈啰電腦眼鏡：電腦藍(lán)光是加重眼睛疲勞，引起視覺細(xì)胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍(lán)光才能消除持續(xù)藍(lán)光輻射的傷害。過濾藍(lán)光不但能夠消除看電腦時(shí)眼睛酸澀、疼痛等癥狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍(lán)光對視覺細(xì)胞的損傷。

您好，長時(shí)間的用眼最直接的就是影響視力。大多數(shù)近視患者關(guān)心的“變形”其實(shí)不全是醫(yī)生們所解釋的那種變形，近視眼患者真正關(guān)心的“變形”是近視患者長期戴眼鏡，眼眶至鼻梁兩邊一定范圍被壓陷而顯得扁平，脫掉眼鏡后讓人覺得整個(gè)眼部范圍沒有了這部分應(yīng)有的輪廓，甚至可能相當(dāng)難看，我們就會(huì)覺得眼睛好像凹進(jìn)去了，特別難看。很多不敢摘掉眼鏡的近視患者都會(huì)說：“我眼睛變形了，不戴眼鏡都不行?！逼鋵?shí)這種變形不是不可逆轉(zhuǎn)的，是可以改善的。不戴眼鏡久而久之是可以逐漸恢復(fù)的。但是眼睛近視了不戴眼鏡又有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí)，那怎么辦呢？近視患者可以根據(jù)自己的情況作出選擇。

你好，一般來說，經(jīng)常看電腦手機(jī)眼部會(huì)發(fā)澀、疲勞，久而久之從而導(dǎo)致眼的外觀發(fā)生變形。建議生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，進(jìn)清淡易消化飲食，保持心情愉快。注意用眼衛(wèi)生。