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經(jīng)常出冷汗、怕吹空調(diào)風扇、精神不佳、感覺很累、頭悶可能是由氣血不足、陽虛、低血糖、植物神經(jīng)紊亂、貧血等原因引起。 1. 氣血不足：氣血不足時，機體失去濡養(yǎng)，就可能出現(xiàn)上述癥狀?？稍卺t(yī)生指導下服用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等。 2. 陽虛：陽氣虧虛，不能溫煦機體，易導致怕冷、出冷汗等。常用藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 低血糖：血糖過低，能量供應不足，會引起乏力、精神差。此時需要及時補充糖分，必要時就醫(yī)。 4. 植物神經(jīng)紊亂：可因精神壓力、生活不規(guī)律等引發(fā)?？煽紤]使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5. 貧血：貧血會導致身體缺氧，出現(xiàn)頭暈、乏力、精神不振等?？筛鶕?jù)貧血類型選擇硫酸亞鐵片、葉酸片等。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導下用藥治療，切勿自行用藥。

,您好，考慮是氣虛、血虛引起的。建議您多喝些紅糖枸杞水補中益氣丸為好。也可以用人參歸睥丸試試。對改善您的情況很有幫助。祝你健康。

怕冷是因為陽虛造成的，身體受到風邪和濕邪引起的，而且該種患者血不養(yǎng)肝，氣血很虛，所以需要通過調(diào)理氣血，補陽開始進行調(diào)理，身體要注意保暖，要穿著暖之舒智能發(fā)熱服。飲食上可以以溫性食物為主，在加強體育鍛煉，多喝水，這樣就能慢慢把怕冷的癥狀調(diào)理過來。

怕冷的原因有很多種，比如：缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發(fā)生了障礙，人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷。血壓低的人末梢血液循環(huán)不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。另外，身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢，產(chǎn)熱不足，這部分人就會比一般人對冷的反應更加強烈。更年期女性身體里的雌激素水平較低，影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定，容易出現(xiàn)腰、腹、手腳和全身的發(fā)冷。

你好，你所說的情況，往往是有體質(zhì)虛弱的情況引起的。一般是有氣虛虛汗的情況引起的。此種情況往往是可以選擇中藥的調(diào)理改善的。還有可以配合谷維素的治療。其次最好是做身體健康體檢。飲食要豐富。避免疲勞。