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睡眠呼吸暫停綜合征是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由多種因素引起，如肥胖、上氣道結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)肌肉功能障礙、內(nèi)分泌疾病、不良生活習(xí)慣等。治療方法包括生活方式調(diào)整、器械治療、手術(shù)治療等。 1. 生活方式調(diào)整：控制體重，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)減輕肥胖。避免飲酒和使用鎮(zhèn)靜催眠藥物，保持側(cè)臥位睡眠。 2. 器械治療：持續(xù)正壓通氣（CPAP）是常用的治療方法，通過(guò)面罩向氣道持續(xù)輸送正壓空氣，保持氣道通暢?？谇怀C治器適用于輕中度患者，可調(diào)整下頜和舌的位置。 3. 手術(shù)治療：對(duì)于上氣道結(jié)構(gòu)異常，如鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可行相應(yīng)的手術(shù)切除。腭咽成形術(shù)可擴(kuò)大咽腔，改善通氣。 4. 藥物治療：莫達(dá)非尼可用于改善白天嗜睡癥狀。普羅替林能增強(qiáng)頦舌肌的張力。 5. 治療相關(guān)疾?。喝绱嬖诩谞钕俟δ軠p退，需補(bǔ)充甲狀腺素。 睡眠呼吸暫停綜合征需要綜合治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

睡眠呼吸暫停綜合癥患者要“管住嘴、邁開(kāi)腿”，即減肥、戒煙酒、多運(yùn)動(dòng)。制定飲食干預(yù)方案，合理控制每日熱量的攝入，男性患者的總熱量控制在1200-1500千卡/d，女性患者的總熱量控制在1000-1200千卡/d，總脂肪應(yīng)不超過(guò)總熱量的30％，蛋白質(zhì)攝入占總熱量的15％-20％，其余為碳水化合物，但需限制甜食，重點(diǎn)控制晚餐，少喝果汁和碳酸飲料，減少應(yīng)酬和夜宵；睡前3小時(shí)內(nèi)不碰煙酒；多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、慢跑、散步、騎自行車(chē)等，每天累積不少于60分鐘。

手術(shù)治療(1)鼻手術(shù)：對(duì)鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，可相應(yīng)地采用鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉摘除術(shù)、鼻甲切除術(shù)等。(2)腭垂軟腭咽成形術(shù)(uvulopalatopharyngoplasty，UPPP)：是目前最常用的手術(shù)方法。適用于口咽部狹窄的患者，如軟腭過(guò)低、松弛，腭垂粗長(zhǎng)及扁桃體肥大者。并發(fā)癥有術(shù)后出血、鼻腔反流、感染等，短期療效尚好，手術(shù)后復(fù)發(fā)較常見(jiàn)(50%～70%)。值得注意的是，術(shù)后鼾聲消失并不意味著呼吸暫停和低氧血癥的改善，無(wú)鼾聲的呼吸暫停更危險(xiǎn)，會(huì)延誤進(jìn)一步的治療。因此術(shù)后仍應(yīng)隨訪(fǎng)和監(jiān)測(cè)患者。手術(shù)時(shí)必須行有效的呼吸支持，避免發(fā)生窒息。