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睡眠呼吸暫停綜合征是一種常見的睡眠障礙，患者每晚醒兩三次可通過改變生活方式、佩戴口腔矯治器、使用無創(chuàng)通氣設(shè)備、手術(shù)治療以及藥物治療等方法來改善。 1. 改變生活方式：保持健康體重，避免過度飲酒和吸煙，采取側(cè)臥位睡眠。肥胖是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的常見原因之一，減輕體重有助于改善癥狀。 2. 佩戴口腔矯治器：適用于輕中度患者，通過前移下頜和舌體，擴(kuò)大上氣道。 3. 無創(chuàng)通氣設(shè)備：如持續(xù)正壓通氣（CPAP），可提供持續(xù)的氣道正壓，防止氣道塌陷。 4. 手術(shù)治療：對(duì)于存在明顯解剖結(jié)構(gòu)異常的患者，如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可進(jìn)行相應(yīng)的手術(shù)。 5. 藥物治療：常用藥物包括呼吸興奮劑，如尼可剎米、洛貝林等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 睡眠呼吸暫停綜合征需要綜合治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因和病情嚴(yán)重程度，選擇合適的治療方法。同時(shí)，要定期復(fù)查，評(píng)估治療效果。