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腳上韌帶拉傷 1 個月后走動又腫，可能是活動不當(dāng)、未完全恢復(fù)、局部循環(huán)不佳、炎癥未消、再次受傷等原因。 1. 活動不當(dāng)：韌帶拉傷后需要適當(dāng)休息和限制活動。如果過早或過度行走，可能導(dǎo)致?lián)p傷部位再次受到牽拉和刺激，引起腫脹。 2. 未完全恢復(fù)：韌帶組織的修復(fù)需要一定時間。1 個月可能尚未完全愈合，此時行走可能引發(fā)腫脹。 3. 局部循環(huán)不佳：受傷后局部血液循環(huán)可能受到影響，行走時血液回流不暢，容易出現(xiàn)腫脹。 4. 炎癥未消：拉傷會引發(fā)炎癥反應(yīng)，如果炎癥沒有完全消退，行走可能加重炎癥，導(dǎo)致腫脹。 5. 再次受傷：在恢復(fù)過程中，如果不小心再次受到外力撞擊或扭傷，也會引起腫脹。 總之，腳上韌帶拉傷 1 個月后走動又腫需要引起重視。建議減少活動，抬高患肢，適當(dāng)熱敷。如腫脹持續(xù)不緩解或伴有疼痛加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

您好：你的問題考慮是局部軟組織的損傷建議您用紅花10份大黃1份梔子1份把這些中藥用醋調(diào)勻外敷患處這個活血的效果是很好的你可以嘗試一下藥店就有這些藥物用這個藥方就可以解決你的問題

很高興為您解答根據(jù)你的描述你的腳腫是血液循環(huán)不好引起的受傷后局部組織腫脹液體代謝異常組織液外溢。