長期久坐的財務工作者后背疼且有頸椎病怎么辦
自己是個辦公室財務工作者，長期坐在電腦面前工作，一坐就是大半天，不動，這幾天轉動身體的時候，感覺后背部很疼，個人體質可能本身也不好，還有頸椎病，現(xiàn)在又是背部，已經(jīng)疼幾個星期了，很難受。
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馬若凡 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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長期久坐的財務工作者出現(xiàn)后背疼且有頸椎病，可能是由不良坐姿、肌肉勞損、頸椎病變、脊柱側彎、筋膜炎等引起。 1.不良坐姿：長時間保持不正確的坐姿，會使脊柱受力不均，導致后背和頸部疼痛。應定時起身活動，調(diào)整坐姿。 2.肌肉勞損：久坐使后背和頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 3.頸椎病變：如頸椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)會引起相關癥狀。需進行牽引、理療等治療。 4.脊柱側彎：脊柱結構異常，影響周圍組織，產(chǎn)生疼痛。嚴重時可能需要手術矯正。 5.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，導致疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 長期久坐導致的后背疼和頸椎病需要引起重視，改變不良習慣，適當運動，如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-26 13:55
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，這種情況一般的情況是可以有韌帶鈣化的情況的。可以引起后背疼痛的癥狀的。這種情況一般的情況是可以采用針灸、按摩、理療、外用藥物、中藥等治療的?；蚺浜舷字雇此幬锏闹委煹?。注意保養(yǎng)的。不要勞累、著涼的。
2016-01-25 21:33
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