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回答5
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劉肇華 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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孩子活潑好動但身高增長緩慢,可能是營養(yǎng)問題、睡眠不足、缺乏運動、遺傳因素、疾病影響等所致。 1. 營養(yǎng)問題:孩子成長需要充足且均衡的營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。若飲食結(jié)構(gòu)不合理,可能影響身高。要保證孩子攝入足夠的肉類、蛋類、奶類、蔬菜和水果。 2. 睡眠不足:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,孩子睡眠不足會影響生長激素分泌,進而影響身高。應培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣,保證每天充足的睡眠時間。 3. 缺乏運動:適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長。鼓勵孩子多進行跳繩、跑步、打球等戶外活動。 4. 遺傳因素:父母身高對孩子有一定影響。但通過后天的努力,如合理飲食、充足睡眠和適當運動,也能在一定程度上改善身高。 5. 疾病影響:某些疾病,如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等,也會導致孩子身高增長緩慢。若懷疑有疾病,應及時就醫(yī)檢查。 孩子身高不長需要綜合考慮多種因素,家長要關(guān)注孩子的生活習慣和身體狀況,如有異常及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查和治療。
2025-03-27 01:34
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先建議你去醫(yī)院查一下微量元素,如果缺少某種元素也會導致孩子長不高。比方說缺少鋅,直接的影響就是生長慢。根據(jù)檢查結(jié)果進行針對性的補充是最重要的。如果檢查營養(yǎng)元素都在正常范圍,那就是遺傳因素大一些了。
2016-01-26 04:55
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質(zhì).如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。
2016-01-25 23:08
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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加強體育鍛煉還是可以長高的,平時要注意飲食營養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長高。平時要注意補鈣,每天多進行彈跳運動,建議你多跳繩,多曬曬太陽,這樣有助于身體長高。
2016-01-25 18:09
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術(shù)。但費用比較高。
2016-01-25 11:02
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