長期電腦前工作眼睛難受，戴平光鏡能護眼嗎？
我今年正式的邁入社會了，我找的工作是公司的產(chǎn)線文員，一天工作十小時，工作一個月了，有時候加班，都是一整天的在電腦面前呆著的。我有時候會感覺到眼睛很難受，朋友讓我?guī)€平光眼鏡，說是能保護眼睛，不知道是真假。
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期在電腦前工作導致眼睛難受，戴平光鏡是否能保護眼睛，取決于多種因素，如用眼習慣、眼鏡質(zhì)量、工作環(huán)境、個人眼部狀況和鏡片功能等。 1.用眼習慣：若在戴平光鏡的同時，仍長時間連續(xù)用眼，不注意定時休息、眨眼和遠眺，眼睛仍可能難受。應每隔一段時間讓眼睛休息一下。 2.眼鏡質(zhì)量：質(zhì)量差的平光鏡可能無法有效阻擋有害光線，甚至可能影響視力。應選擇正規(guī)合格的產(chǎn)品。 3.工作環(huán)境：電腦屏幕的亮度、對比度不合適，周圍光線過強或過弱，都會影響眼睛。要調(diào)整好電腦和環(huán)境的光線。 4.個人眼部狀況：本身有干眼癥、視疲勞等問題，僅戴平光鏡可能效果不佳，可能需要配合使用人工淚液等藥物。 5.鏡片功能：具有防藍光、防紫外線等功能的平光鏡，能在一定程度上減輕眼睛受到的傷害。 總之，戴平光鏡可能對保護眼睛有一定幫助，但不能完全依賴它。要綜合改善用眼習慣和工作環(huán)境，必要時就醫(yī)檢查，采取更合適的護眼措施。
2025-03-28 00:44
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！人們在電腦前往往一坐就是好幾個小時，使得眼睛承受了前所未有的重負：雙眼干澀，酸脹，感到越來越模糊，看不清楚東西，經(jīng)常犯困等等。人們在使用電腦的時候常常注視目標不移動，眼睛眨眼次數(shù)減少，影響淚液的分泌，導致眼睛水分越來越少，極易誘發(fā)干眼癥。另外，長時間從事近距離工作，眼睛周圍的肌肉使用過度，會引起視疲勞和外隱斜等。建議您平應時多注意眼睛保養(yǎng)！
2016-01-25 20:30
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