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右跟腱斷裂術(shù)后取鋼絲前，要注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、日?；顒?dòng)及心理狀態(tài)等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。若有紅腫、滲液等異常，及時(shí)就醫(yī)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)進(jìn)行適度的康復(fù)鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，但避免過(guò)度勞累。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等，促進(jìn)組織修復(fù)。 4.日常活動(dòng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立行走，防止再次受傷。 5.心理狀態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，有助于恢復(fù)。 總之，在取鋼絲前的這段時(shí)間，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，以促進(jìn)跟腱更好地恢復(fù)，為順利取出鋼絲做好準(zhǔn)備。

你才17歲，當(dāng)然應(yīng)該取了，自己活動(dòng)要注意，循序漸進(jìn)。你可以自己摸摸，有沒(méi)有空虛感自己摸摸，看有沒(méi)有空虛的感覺(jué)，實(shí)在不放心去醫(yī)院讓醫(yī)生看看，畢竟自己不懂。鋼絲需要取醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，跟腱斷裂屬于比較嚴(yán)重的損傷，手術(shù)后至少要3個(gè)月恢復(fù)的你的情況應(yīng)該聽(tīng)醫(yī)生的說(shuō)的，建議3個(gè)月取鋼絲，不要提前，現(xiàn)在活動(dòng)還有疼痛感，說(shuō)明還沒(méi)有愈合。建議不要鍛煉過(guò)大醫(yī)生詢問(wèn)：

自述由于右側(cè)跟腱斷裂，而行手術(shù)治療，醫(yī)生囑咐三個(gè)月拆除鋼絲，而今晨感覺(jué)活動(dòng)局部有拉扯感覺(jué)，應(yīng)該是長(zhǎng)期固定后局部肌肉粘連引發(fā)，后期需要功能鍛煉恢復(fù)，。像你訴說(shuō)的情況，醫(yī)生囑咐三個(gè)月，是意思三個(gè)月復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況，功能如何才考慮拆除鋼絲，有可能還需要推遲，一般不建議提前。建議你到時(shí)候復(fù)查，根據(jù)情況考慮。

這位朋友你好，按現(xiàn)有的情況來(lái)分析,有可能是缺鈣引起的，需要詳細(xì)檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補(bǔ)充維生素.