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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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關(guān)節(jié)炎的預(yù)防及治療需綜合考慮多方面因素，包括保持健康體重、適度運(yùn)動(dòng)、注意關(guān)節(jié)保暖、合理飲食、避免關(guān)節(jié)損傷等。 1.保持健康體重：過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎?？刂企w重能減輕關(guān)節(jié)壓力，預(yù)防病情發(fā)展。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、散步等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節(jié)靈活性。 3.注意關(guān)節(jié)保暖：寒冷刺激可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥加重，應(yīng)根據(jù)天氣變化增減衣物。 4.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品等，有助于維持關(guān)節(jié)健康。 5.避免關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)注意防護(hù)，防止關(guān)節(jié)受傷。 總之，預(yù)防關(guān)節(jié)炎要從日常生活的多個(gè)方面入手，一旦患上關(guān)節(jié)炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，包括藥物治療、物理治療等，同時(shí)注意生活方式的調(diào)整，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-26 21:17
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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注意年齡大的人不要在干些重活，不要讓關(guān)節(jié)超負(fù)荷。平時(shí)注意保暖，不要讓關(guān)節(jié)受寒。如果得了的朋友們也不要害怕，骨關(guān)節(jié)炎不是不能治愈，得了骨關(guān)節(jié)炎要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘⒁獗Ｅ?，不想影響活?dòng)就貼苗.方通痹.貼。直接貼在病灶處。不影響活動(dòng)又可治愈骨關(guān)節(jié)炎。
2016-01-25 20:37
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見(jiàn)于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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