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眼睛干、易疲憊且晨起腫，可能由多種原因引起，如用眼過度、缺乏維生素、眼部疾病、過敏反應(yīng)、腎臟問題等。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或近距離用眼，會導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀和腫脹。應(yīng)注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.缺乏維生素：如維生素 A 缺乏，可能影響眼部健康?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 3.眼部疾?。豪绺裳郯Y、結(jié)膜炎等。干眼癥可使用人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。結(jié)膜炎則需根據(jù)病因用藥，如細(xì)菌性結(jié)膜炎用左氧氟沙星滴眼液。 4.過敏反應(yīng)：接觸過敏原可能引起眼部過敏，出現(xiàn)紅腫、瘙癢。需遠(yuǎn)離過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定。 5.腎臟問題：腎臟功能異常可能導(dǎo)致水腫，包括眼部。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如腎功能、尿常規(guī)等。 如果眼睛出現(xiàn)干、易疲憊且晨起腫的情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你所說的這種情況考慮是個人身心狀態(tài)和不當(dāng)用眼造成的，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。應(yīng)該合理飲食，營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的身體所需，規(guī)律作息，避免受涼熬夜勞累，調(diào)整好心態(tài)，注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，減少不適的出現(xiàn)。