生活不規(guī)律且戶外工作致鼻梁長雀斑咋辦
本人自我感覺皮膚很白，但很干燥，最近因為畢業(yè)以后工作的原因，生活作息時間變得很沒規(guī)律，且平時常常在戶外工作，最近竟然發(fā)現(xiàn)鼻梁及周圍長了多個小雀斑，但不是非常多，請問醫(yī)生該怎么做
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李圣利 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復外科
-
鼻梁及周圍長雀斑可能與生活作息不規(guī)律、戶外工作受紫外線照射、皮膚干燥缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等有關。 1.生活作息：不規(guī)律的作息會影響身體的新陳代謝和內(nèi)分泌，導致黑色素沉積。應盡量調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.紫外線照射：戶外工作時，紫外線容易刺激皮膚產(chǎn)生黑色素。要做好防曬，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽等。 3.皮膚干燥：干燥的皮膚缺乏水分和營養(yǎng)，代謝能力減弱。注意保濕，使用保濕乳液和面膜。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力、情緒等可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。需保持良好心態(tài)，適當運動，緩解壓力。 5.遺傳因素：部分人長雀斑與遺傳有關。這種情況較難預防，但可通過護理減輕。 總之，要綜合采取措施改善長雀斑的情況。若雀斑嚴重，可咨詢醫(yī)生選擇合適的治療方法。同時，要注意皮膚護理，預防雀斑加重。
2025-03-27 03:21
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，根據(jù)你的情況，平時應少曬太陽，皮膚補水防曬做得好，飲食方面多吃蔬菜水果，就不會說再長了以后。要吃就要吃清淡點的。有空就和朋友去散散步運動運動，對身體好，也能給皮膚排毒，要注意生活作息
2016-01-26 08:15
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你好，長了雀斑就很難完全去除了，要注意外養(yǎng)加內(nèi)調(diào)，經(jīng)常吃點祛斑的水果和蔬菜，比如：獼猴桃、圣女果、黃瓜、芹菜、橙子。多吃蔬菜水果是可以抑制黑色素的沉淀的。
2016-01-26 06:25
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好，雀斑為常染色體顯性遺傳疾病，好發(fā)于面部的日光暴露部位。常因日曬而加重?？梢允褂萌啥峄蛘邭漉撵畎咚?，
2016-01-26 02:31
-
