17 歲女生近視 4.5，如何預(yù)防加度及矯正？
我是近視的17歲女，近視。左眼右眼4.5。目前有什么辦法可以預(yù)防加度近視，或者目前的有什么治療近視方法嗎？有時候我眨眼，然后就看東西特別清楚就像不近視一樣，可又一眨眼，看東西又不清楚了；還有一個就是我流淚的時候，看東西特別清楚，怎么會這樣呢，這是假近視嗎，可以糾正嗎？請問電視上賣廣告的什么近視儀，睡覺時候帶上一會，然后長期慢慢的就會不近視，還有聽說一些矯正近視是什么？我平時眼鏡帶200度就可以看得很清楚，可以矯正近視嗎？
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回答2
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梁凌毅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
角膜病?？?/p>
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17 歲女生近視左眼右眼均為 4.5，預(yù)防近視加深及矯正的方法包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部鍛煉、合理佩戴眼鏡、考慮醫(yī)學(xué)矯正手段、注意飲食營養(yǎng)等。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。讀書寫字時保持正確姿勢，光線要適宜。 2.進(jìn)行眼部鍛煉：如眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動練習(xí)等，可緩解眼疲勞。 3.合理佩戴眼鏡：度數(shù)要準(zhǔn)確，不能隨意增減。定期復(fù)查視力，根據(jù)變化調(diào)整眼鏡度數(shù)。 4.考慮醫(yī)學(xué)矯正手段：如角膜塑形鏡、近視手術(shù)等，但需嚴(yán)格評估眼部條件和身體狀況。 5.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 總之，近視的預(yù)防和矯正需要綜合多種方法，并長期堅持。同時要定期檢查視力，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。
2025-03-26 17:14
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，形成近視增長的可能有很多，比如用眼強(qiáng)度大，佩戴的眼鏡不適合或眼部疾病都有可能造成視力下降的。近視一旦形成就只能矯正，可以通過配鏡矯正或手術(shù)校正，配鏡的目的是防止看不清楚加深近視，但要注意配鏡準(zhǔn)確。手術(shù)要求年齡在18歲以上，近視穩(wěn)定的時候。平時要注意用眼強(qiáng)度吧，要控制視力的發(fā)展，用眼1小時左右要休息10-15分鐘。
2016-01-25 23:04
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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