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內(nèi)向自卑、逃避現(xiàn)實(shí)等心理問題如何改善

內(nèi)向自卑,逃避現(xiàn)實(shí),怕人際交往,畏難情不知道從什么時(shí)候開始慢慢變得內(nèi)向自卑,逃避現(xiàn)實(shí),怕人際交往,畏難情,想得到怎樣的幫助:希望醫(yī)生可以幫幫我,謝謝了

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

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    中醫(yī)內(nèi)科

    內(nèi)向自卑、逃避現(xiàn)實(shí)、害怕人際交往、有畏難情緒等心理問題的產(chǎn)生,可能與個(gè)人性格、成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭環(huán)境、心理創(chuàng)傷、社會(huì)壓力等有關(guān)。 1. 個(gè)人性格:性格內(nèi)向敏感的人可能更容易出現(xiàn)此類問題。這類人群往往對(duì)自身評(píng)價(jià)較低,過于在意他人看法。 2. 成長(zhǎng)經(jīng)歷:童年時(shí)期遭受的批評(píng)、忽視或過度保護(hù),可能導(dǎo)致自信心不足。 3. 家庭環(huán)境:不和諧的家庭氛圍,如父母經(jīng)常爭(zhēng)吵,會(huì)讓孩子缺乏安全感和自信。 4. 心理創(chuàng)傷:如遭受欺凌、重大挫折等,會(huì)留下心理陰影,影響人際交往和面對(duì)困難的態(tài)度。 5. 社會(huì)壓力:競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境,過高的期望和要求,容易讓人產(chǎn)生逃避和畏難情緒。 要改善這些心理問題,需要綜合多方面的努力,包括自我認(rèn)知的調(diào)整、積極的心理暗示、勇敢面對(duì)過去的創(chuàng)傷等。同時(shí),必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

    2025-03-27 05:06
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,你這是患有嚴(yán)重的抑郁癥,對(duì)于抑郁癥患者來說,抑郁癥表現(xiàn)出內(nèi)向自卑,逃避現(xiàn)實(shí),怕與人交流,望患者引起重視。

    2016-01-26 03:02
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