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如何有效延長(zhǎng)性生活時(shí)間？

2025-03-26 11:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性與性障礙

問(wèn)題：

怎樣才能延長(zhǎng)性生活的時(shí)間呢?我每次都只有兩分鐘左右就下課了!怎樣才能延長(zhǎng)性生曾經(jīng)治療情況和效果：

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉曉艷副主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

延長(zhǎng)性生活時(shí)間可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣、合理用藥及治療相關(guān)疾病等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮緊張。性生活時(shí)專注于當(dāng)下感受，減輕心理壓力。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停結(jié)合法，在性生活中感覺(jué)快達(dá)到高潮時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度降低后再繼續(xù)。 3.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙限酒。 4.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 5.治療相關(guān)疾病：若存在包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎等疾病，應(yīng)及時(shí)治療。性生活時(shí)間的延長(zhǎng)需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，伴侶之間的理解和支持也非常重要。
2025-03-26 19:08

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回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，應(yīng)該是腎氣不足，不能固攝精關(guān)所導(dǎo)致的早泄癥狀。建議你可以服用一些補(bǔ)腎益氣的中成藥來(lái)調(diào)理，比如金匱腎氣丸，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，效果當(dāng)會(huì)顯著。祝你健康快樂(lè)！
2016-01-26 04:56

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