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85 歲老人排便不暢，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、腹部按摩、補充水分等方法改善。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、全谷物（如糙米、全麥面包）等。 2. 適當(dāng)運動：如散步、打太極等，促進腸道蠕動。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體機能的正常運轉(zhuǎn)。 4. 腹部按摩：順時針按摩腹部，每次 10-15 分鐘，每天 2-3 次。 5. 補充水分：每天適量飲水，不少于 1500 毫升。 6. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲一蹲。 老人排便不暢需要綜合調(diào)理，若情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，要關(guān)注老人的整體健康狀況，定期體檢。

你好，你說的你外婆沒有什么大毛病，就是咳嗽。我建議你讓你的外婆常出去鍛煉一下身體，吃點有營養(yǎng)的東西，經(jīng)常喝一些排骨湯。冬天的天比較干，讓他經(jīng)常多次少喝白開水，喝點夏桑菊也行的。

您好，老人往往各臟器功能已經(jīng)老化。因此會出現(xiàn)相應(yīng)的功能差的情況。您說的情況，考慮老人的胃腸蠕動功能稍差引起的。您的做法是可取的。同時建議平時多食蔬菜，易消化食品，多食水果如蘋果等。建議老人適當(dāng)運動。保持好的睡眠和心態(tài)等等有利于胃腸功能的恢復(fù)。如果不緩解，可以服用嗎丁啉等促進胃腸動力藥。希望回答能給您幫助，祝健康。