36 歲女性情緒低落、睡眠差等癥狀如何改善
患者性別：女患者年齡：36詳細(xì)病情及咨詢目的：我5歲時(shí)死了媽媽,32歲時(shí)離婚,現(xiàn)一個(gè)人帶著女兒生活,家境雖好,但沒人愿意幫助我,生活壓力很大,剛離婚時(shí),每天睡十個(gè)小時(shí)都睡不夠,現(xiàn)在睡不著,多夢,情緒很低落,從小就沒有幸福感,現(xiàn)在更是常有想死的想法,明顯理解力,和記憶力下降.不想和親人接觸,寧肯和陌生人交往.因從小后媽對自己刻薄.在自己最需要親人關(guān)懷時(shí),親人傷害了我.所以,我很容易發(fā)怒,生氣.常埋怨別人.我現(xiàn)在不想女兒失去我,我想快樂地活下去,因常發(fā)怒,心情不好,也擔(dān)心會(huì)影響女兒,擔(dān)心女兒會(huì)象我一樣,沒有快樂的童年,沒有幸福的人生.....求求醫(yī)生救救我.....第一次問題補(bǔ)充：(2008-3-1723:13:21)情緒低落，缺乏愉悅，自卑，沒自信,易疲勞，(有時(shí))早醒，(有時(shí))便秘，(有時(shí))食欲減退，體重下降,嚴(yán)重時(shí)可有自殺意念和行為；有時(shí)興奮話多，沖動(dòng).遇到事情總先想到最壞的一面,性子很急燥,易怒.容易緊張臉紅.總是在擔(dān)心很多事,一點(diǎn)小事也會(huì)讓我緊張.記憶力下降.眼睛常發(fā)炎.常懷疑自己有病.從小就這樣,很少有感覺快樂.幸福.對于親人說的傷害自己的語言,能反反復(fù)復(fù)在記憶中,常常在心里對傷害自己的人說話.告訴他們做人的道理.以致于常常發(fā)呆,傷心.在夢中也在哭.常做些恐怖的夢,夢到自己掉錢包,或到了一個(gè)很陌生的地方,或者在和傷害過我的親人在吵架,往往被氣醒,或哭醒...
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回答5
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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該女性存在情緒低落、睡眠障礙、自卑、易疲勞、食欲減退、易沖動(dòng)等多種問題，可能是由于心理壓力、過往經(jīng)歷等因素導(dǎo)致的抑郁狀態(tài)。 1. 情緒低落：長期的心理壓力和負(fù)面經(jīng)歷可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)失常。 2. 睡眠障礙：心理負(fù)擔(dān)重，大腦處于緊張狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢、早醒等。 3. 自卑、沒自信：成長環(huán)境和生活挫折使其自我認(rèn)知出現(xiàn)偏差，缺乏對自身價(jià)值的正確評(píng)估。 4. 易疲勞：心理和生理的雙重壓力，使得身體機(jī)能下降，容易感到疲倦。 5. 食欲減退：情緒問題可能影響消化系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致食欲降低。 6. 易沖動(dòng)、性子急：長期壓抑的情緒難以合理釋放，導(dǎo)致情緒容易失控。 綜合來看，這位女士需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助?？赏ㄟ^心理治療、藥物治療及自我調(diào)節(jié)來改善狀況。建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-03-26 22:49
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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從您補(bǔ)充的癥狀來看考慮是抑郁癥，建議您及時(shí)治療，這是功能性的疾病，及時(shí)治療是可以康復(fù)的，建議您采用中藥調(diào)理治療，西藥的效果是很明顯，但是有很大的副作用，長期應(yīng)用對患者的肝腎功能有影響，運(yùn)用中藥綜合調(diào)理臟腑功能，調(diào)理情緒，培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，經(jīng)常與自己認(rèn)為信得過的人談?wù)勑睦镌挘l(fā)泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一聲，能發(fā)泄出來要比悶在心中好受.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
2016-01-26 06:55
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回答3
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
心理門診
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抑郁癥的癥狀：情緒低落，缺乏愉悅，自卑，自責(zé)自罪，興趣缺乏，疲勞，早醒，便秘，食欲減退，體重下降等.嚴(yán)重時(shí)可有自殺意念和行為；有的患者還會(huì)轉(zhuǎn)化為躁狂發(fā)作，興奮話多，自我夸大，嚴(yán)重時(shí)有易激惹，沖動(dòng)及精神病性發(fā)作.單純從您說的不排除是抑郁癥，但是不知您是否還有其他的癥狀，建議您詳細(xì)說明.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
2016-01-26 04:56
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海?！ 吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，而抑郁癥病人要想擺脫困境，也離不開運(yùn)動(dòng)。盡量做一些力所能及的事情，對于抑郁病人都是很有幫助的。如寫字、畫畫、唱歌、打球等，都是很好的運(yùn)動(dòng)。由于精神上的原因，大多數(shù)抑郁病人覺得自己無能、無用，他們不想活動(dòng)，不想做任何事情，也沒有做事情的興趣和熱情。整天呆坐、長吁短嘆、終日閉門不出，這些情況在抑郁病人中極為常見。所以家人和朋友一定要?jiǎng)衿涠喽鄥⒓芋w育鍛煉或者運(yùn)動(dòng)?！』顒?dòng)對抑郁病人的益處主要體現(xiàn)在： ?、倩顒?dòng)能夠使人感覺變好。由于活動(dòng)以后，不再專注于自身的不良感覺，所以能夠適當(dāng)減弱抑郁的感覺?！ 、诨顒?dòng)能減輕疲乏感。因?yàn)殚L時(shí)間不活動(dòng)，呆坐度日，肌肉極易疲勞。而且由于血液流動(dòng)緩慢，疲勞恢復(fù)更加慢。而一旦活動(dòng)起來，血流暢通，疲乏的感覺會(huì)隨之減輕?！ 、刍顒?dòng)有助于找回自信。通過活動(dòng)，可以發(fā)現(xiàn)自己的能力沒有喪失，甚至發(fā)現(xiàn)自己其他的潛能，恢復(fù)自信?！ 、芑顒?dòng)改善了人的思考能力。通過活動(dòng)，才會(huì)考慮做什么，怎么做，幫助恢復(fù)對生活的控制能力。
2016-01-26 03:56
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時(shí)輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運(yùn)動(dòng),同時(shí)要樹立信心,積極的治療.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助.
2016-01-25 19:42
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