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左側(cè)股骨頭壞死拄拐時，要注意選擇合適的拐杖、掌握正確姿勢、控制活動量、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1.選擇合適的拐杖：拐杖的高度應(yīng)與身高匹配，材質(zhì)要堅固耐用，以提供穩(wěn)定支撐。 2.掌握正確姿勢：身體重心均勻分布在雙腳和拐杖上，避免過度依賴拐杖或姿勢不當(dāng)。 3.控制活動量：根據(jù)自身情況，合理安排行走時間和距離，避免加重病情。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，了解股骨頭壞死的進展，調(diào)整治療方案。 5.保持良好心態(tài)：積極面對疾病，有助于提高治療效果和生活質(zhì)量。 總之，左側(cè)股骨頭壞死患者拄拐期間，要多方面注意，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以延緩病情發(fā)展，提高生活自理能力。

病情分析：生活調(diào)理：股骨頭壞死因其主要病理系股骨頭血運受阻，遭受破壞而引起的頭部骨質(zhì)缺血，故多稱為股骨頭缺血性壞死或股骨頭無菌性壞死。導(dǎo)致的原因很多，一般可以由外傷，藥物，受寒，酒精等原因所致。治療上；1，局部介入法為世界領(lǐng)先技術(shù)：可促進局部血液循環(huán)，快速恢復(fù)局部血液供給，使骨壞死快速吸收，新生骨迅速長成，具有療程短、見效快之明顯優(yōu)勢，無論是從X線片中或是患者自覺癥狀均在短期內(nèi)可見到明顯好轉(zhuǎn)。2.外用藥物治療：目前外用藥物很多，也有藥水的，常見的還是以藥貼的形式存在，像骨蝕康就是不錯的一種。藥貼的釋放藥物分子的時間長，能夠保證藥物分子更有效的直達病灶，起到治療的作用。3.按摩療法，平時的保健；１.重視精神調(diào)養(yǎng)，避免不良刺激，2，走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。3、在體育運動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。