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左側(cè)股骨頭壞死拄拐時(shí)，要注意選擇合適的拐杖、掌握正確姿勢(shì)、控制活動(dòng)量、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1.選擇合適的拐杖：拐杖的高度應(yīng)與身高匹配，材質(zhì)要堅(jiān)固耐用，以提供穩(wěn)定支撐。 2.掌握正確姿勢(shì)：身體重心均勻分布在雙腳和拐杖上，避免過(guò)度依賴拐杖或姿勢(shì)不當(dāng)。 3.控制活動(dòng)量：根據(jù)自身情況，合理安排行走時(shí)間和距離，避免加重病情。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解股骨頭壞死的進(jìn)展，調(diào)整治療方案。 5.保持良好心態(tài)：積極面對(duì)疾病，有助于提高治療效果和生活質(zhì)量。 總之，左側(cè)股骨頭壞死患者拄拐期間，要多方面注意，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以延緩病情發(fā)展，提高生活自理能力。

病情分析：生活調(diào)理：股骨頭壞死因其主要病理系股骨頭血運(yùn)受阻，遭受破壞而引起的頭部骨質(zhì)缺血，故多稱為股骨頭缺血性壞死或股骨頭無(wú)菌性壞死。導(dǎo)致的原因很多，一般可以由外傷，藥物，受寒，酒精等原因所致。治療上；1，局部介入法為世界領(lǐng)先技術(shù)：可促進(jìn)局部血液循環(huán)，快速恢復(fù)局部血液供給，使骨壞死快速吸收，新生骨迅速長(zhǎng)成，具有療程短、見(jiàn)效快之明顯優(yōu)勢(shì)，無(wú)論是從X線片中或是患者自覺(jué)癥狀均在短期內(nèi)可見(jiàn)到明顯好轉(zhuǎn)。2.外用藥物治療：目前外用藥物很多，也有藥水的，常見(jiàn)的還是以藥貼的形式存在，像骨蝕康就是不錯(cuò)的一種。藥貼的釋放藥物分子的時(shí)間長(zhǎng)，能夠保證藥物分子更有效的直達(dá)病灶，起到治療的作用。3.按摩療法，平時(shí)的保??；１.重視精神調(diào)養(yǎng)，避免不良刺激，2，走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。3、在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。