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回答5
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周聰和 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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18 周歲出現(xiàn)很多白頭發(fā)，可能是遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等原因導致的。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑素細胞功能過早衰退，導致頭發(fā)早白。這種情況較難改變，但保持良好生活方式有助于延緩白發(fā)增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素合成，導致白發(fā)?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會影響內分泌，導致黑色素生成減少。應學會調節(jié)情緒，適當運動、聽音樂等放松。 4.疾病影響：白化病、白癜風等疾病會使頭發(fā)變白。需要針對原發(fā)病進行治療，如白癜風可使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等藥物。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度燙染頭發(fā)等也可能引起白發(fā)。應保持規(guī)律作息，戒煙，減少燙染。 18 周歲出現(xiàn)很多白頭發(fā)不必過于焦慮，可先嘗試改善生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后進行針對性治療。
2025-03-30 22:53
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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懷疑是先天性少白頭，建議及時的檢查微量元素建議及時的檢查微量元素，鋅銅，注意休息，多吃芝麻
2016-01-26 04:42
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，你的情況是少白頭，首先請判定這個引起少白頭的原因，然后針對性的處理。保持樂觀開朗的情緒，注意鍛煉身體，勞逸結合。多吃一些含維生素B1，B2，B6以及含銅，鐵等微量元素多的食物。不要挑食和偏食。
2016-01-25 23:38
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好1,白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.
2016-01-25 17:30
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，從中醫(yī)角度講，這樣主要是腎精虧虛導致的建議服用中藥治療，平時可以用何首烏，枸杞等泡水飲用，多吃些黑豆，黑芝麻等補腎
2016-01-25 16:59
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