頸椎病和腦血管病怎樣使用按摩器按摩
2025-03-30 11:46
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回答1
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吳曉亮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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頸椎病和腦血管病患者使用按摩器按摩時，要注意選擇合適的按摩器、掌握正確的按摩部位、控制按摩的力度和時間、了解自身病情、遵循醫(yī)生建議等。 1. 選擇合適的按摩器：應(yīng)挑選質(zhì)量可靠、功能適合的產(chǎn)品，如具有多種按摩模式和力度調(diào)節(jié)的按摩器。 2. 掌握正確的按摩部位：重點按摩頸部肌肉、肩部肌肉和頭部穴位，如風池、肩井等。 3. 控制按摩的力度和時間：力度適中，避免過度用力，每次按摩時間不宜過長，一般 15-20 分鐘。 4. 了解自身病情：若病情嚴重，如頸椎間盤突出明顯或腦血管病變不穩(wěn)定，需謹慎使用。 5. 遵循醫(yī)生建議：在使用前咨詢醫(yī)生意見，醫(yī)生會根據(jù)具體情況判斷是否適合及給出相應(yīng)指導(dǎo)。 總之，頸椎病和腦血管病患者使用按摩器要謹慎，以確保安全和有效。
2025-03-30 15:15
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