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陰莖的大小主要由遺傳、發(fā)育等因素決定。一般成年后陰莖大小基本定型，通過藥物促進增長的效果有限，且可能存在風險。常見的方法包括改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、必要時手術(shù)等。 1. 改善生活方式：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，適度運動，增強體質(zhì)，戒煙限酒，有助于維持身體的正常機能。 2. 治療基礎(chǔ)疾病：部分患者可能因內(nèi)分泌異常等疾病影響陰莖發(fā)育，如雄激素缺乏，可在醫(yī)生指導下補充十一酸睪酮等藥物。 3. 心理調(diào)節(jié)：要樹立正確的認知，避免因?qū)﹃幥o大小的過度擔憂而產(chǎn)生心理壓力。 4. 手術(shù)：若陰莖短小嚴重影響生活，可考慮手術(shù)治療，但手術(shù)有風險，需謹慎選擇。 5. 中醫(yī)調(diào)理：部分中醫(yī)方法可能有一定幫助，但需在正規(guī)中醫(yī)師指導下進行。 總之，21 歲時想要促進陰莖增長應(yīng)采取科學合理的方法，切勿盲目相信一些夸大其詞的宣傳，必要時前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，建議到醫(yī)院的男科進行咨詢，適當口服性激素進行治療。