經(jīng)?？刂撇蛔∠胧轮路蚱薏缓停且钟舭Y嗎？
我這段時間不知道怎么回事，老是會想好多事情，有時候我控制自己不去想都沒有用，控制不住，所以弄的夫妻不和睦了，經(jīng)常吵架，吵架以后我經(jīng)常愛去想他說的一些話，很難受，我不知道是不是得了抑郁癥了。
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洪軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
心理科
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經(jīng)常控制不住想事并影響夫妻關系，不一定就是抑郁癥，可能由多種因素導致，如心理壓力、性格特點、睡眠問題、內(nèi)分泌失調(diào)、腦部病變等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、經(jīng)濟、人際關系等，可能使人精神緊張，思緒繁雜。 2.性格特點：有些人天生比較敏感、多思，容易陷入反復思考的狀態(tài)。 3.睡眠問題：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會影響大腦的正常功能，導致情緒不穩(wěn)定和思維混亂。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)情緒和思維的改變。 5.腦部病變：腦部的某些疾病，如神經(jīng)衰弱、腦血管疾病等，也可能導致這種情況。 如果這種情況持續(xù)較長時間且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進行全面的評估和診斷，以便采取合適的治療措施。
2025-03-31 05:12
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
2016-01-26 13:50
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