狼友影视久久久在线观看,婷婷五月天亚洲社区

髕骨骨折術(shù)后 70 天腿不能打彎，如何科學(xué)練習(xí)？

2025-03-27 11:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

髕骨骨折術(shù)后已70天，50多天拆的石膏，腿不能打彎，現(xiàn)練習(xí)腿打彎，但感覺(jué)腿很硬，現(xiàn)采取在床邊練習(xí)能彎30度，練時(shí)感覺(jué)很硬，也不知練得度咋掌握，想得到怎樣的幫助：請(qǐng)給予指導(dǎo)（

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳海云主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

髕骨骨折術(shù)后康復(fù)需要綜合考慮多種因素，包括傷口恢復(fù)情況、肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、康復(fù)訓(xùn)練方法和個(gè)人身體狀況等。 1. 傷口恢復(fù)：確認(rèn)傷口已完全愈合，無(wú)紅腫、滲液等異常，這是進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的前提。 2. 肌肉力量：通過(guò)股四頭肌等相關(guān)肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)腿部肌肉力量，為關(guān)節(jié)活動(dòng)提供支持。 3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：逐漸增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，但要避免過(guò)度用力和暴力拉伸。 4. 康復(fù)訓(xùn)練方法：除了床邊練習(xí)，還可嘗試熱敷后再訓(xùn)練，或借助康復(fù)器械輔助。 5. 個(gè)人身體狀況：如年齡、基礎(chǔ)疾病等會(huì)影響康復(fù)進(jìn)度，要根據(jù)自身情況調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。總之，髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。在康復(fù)過(guò)程中，如果出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯等異常，應(yīng)及時(shí)停止訓(xùn)練并就醫(yī)。
2025-03-27 21:14

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是髕骨骨折? 　　髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。查看全文»

疾病癥狀：膝前疼痛髕骨疼痛

推薦醫(yī)生 更多»

許學(xué)猛
主任醫(yī)師 教授

廣東省第二中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：診治各種痛癥，如頸椎病、腰腿痛(腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥詳情»
程飚
主任醫(yī)師 教授

上海市第十人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：1.疑難關(guān)節(jié)疾病運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的診治（難治性髕骨脫位，肩關(guān)節(jié)脫位術(shù) 詳情»
林共周
主任醫(yī)師 教授

北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)性外傷、肩關(guān)節(jié)脫位、髕骨脫位，骨折等的治療詳情»