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性生活中出現(xiàn)缺乏陰道快感、乳房不敏感、陰道松弛等情況，可能與心理因素、生理結(jié)構(gòu)、激素水平、性技巧、疾病等有關(guān)。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響性感受。應通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理結(jié)構(gòu)：陰道和陰蒂的神經(jīng)分布不同，個體差異會導致對刺激的感受不同。 3.激素水平：雌激素水平下降可能導致性敏感度降低，可在醫(yī)生指導下補充雌激素，如戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、尼爾雌醇等。 4.性技巧：缺乏足夠的前戲和溝通，雙方配合不佳。需加強交流，探索適合的方式。 5.疾?。喝珀幍姥?、盆腔炎等婦科疾病可能影響性體驗，需針對病因治療，如陰道炎可使用甲硝唑、克霉唑、克林霉素等藥物。 性生活中的這些問題可能由多種因素共同作用，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和評估，以便采取針對性的治療和調(diào)整措施。

建議：一是增加前戲的親吻和愛撫，親吻包括你的敏感部位，例如乳頭、大腿內(nèi)側(cè)跟部、陰蒂、陰唇等棉感部位，愛撫是從你上身開始慢慢地撫摩；二是通過親吻和愛撫，使你的陰道內(nèi)有充分的分泌愛液流出，這樣就比較容易將陰莖插入陰道；三是陰莖插入陰道后，要深淺結(jié)合、快慢結(jié)合的抽插；四是經(jīng)常變換性交的姿勢。通過各種體會，在性愛活動中，我相信你會有陰道和陰蒂等部位的快感的，慢慢享受性生活給你帶來的快樂和愉悅。

在生活中慢慢體味、學習一些性經(jīng)驗，找到你的陰道和陰蒂等部位的敏感，慢慢享受性生活給你帶來的快樂和愉悅。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“女性陰冷”的問題。女性性欲是受多方面因素影響的。精神、心理方面因素，社會因素，生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常?！　€別女性對性生活缺乏快感，以至淡漠、厭惡，稱為“陰冷”。這種情況的出現(xiàn)，原因是多方面的。情緒抑郁、恐懼，性生活不協(xié)調(diào)或卵巢功能不足，腎上腺皮質(zhì)和腦垂體等內(nèi)分泌功能失調(diào)，均是本病的原因。而大多數(shù)女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不協(xié)調(diào)等心理因素造成的。　　祖國醫(yī)學認為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣乘于陰部所引起。此病的治療，主要是消除女方對性生活的緊張和厭惡情緒，正確了解性生活知識和有關(guān)的生理解剖知識，并且要互相諒解彼此配合。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當?shù)氖朝煼ǎ瑢Ω纳菩怨δ?、提高性欲有較好的效果。以下介紹幾則成功治療“女性陰冷”的食療藥膳：1）蟲草燉雞肉--冬蟲夏草4--5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯?！　?）五香羊肉--羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食?！　?）麻雀粥--麻雀3--5只，去毛及內(nèi)臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調(diào)味品，空腹服食?！　?）鮮蝦燉豆腐--鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用?！?）蝦肉炒韭菜--蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用?！　?）蓯蓉羊腎湯--羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品，吃羊肉，飲湯?！　?）枸杞燉乳鴿--枸杞子30克，鴿子1只(去毛及內(nèi)臟)，放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。　　8）黑豆燉狗肉--狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯?！　?）蟲草胎盤--冬蟲夏草10--15克，胎盤1個，隔水燉熟吃?！?0）米酒蒸仔雞：仔雞1只去內(nèi)臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之?！?1）附片燉豬腰--取附片6克，豬腰2個，洗凈切開去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調(diào)味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。　12）枸杞子仔雞--枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50--100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯?！?3）醉蝦--取活對蝦1對，用清水洗干凈，放入白酒內(nèi)將其醉死，撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。　14）蓯蓉羊肉粥--取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片；精羊肉150--250克，洗凈切碎；大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用，會取得較好的效果。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

1,陰道本身沒有分布神經(jīng),所以沒有快感.2,這是正常現(xiàn)象.3,剛開始時分泌物少,后來多的緣故.