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31 歲男性多病如何增強(qiáng)抵抗力

2025-03-30 11:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

患者信息：男31歲廣西南寧病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等)：小學(xué)時(shí)常有頭痛還有牙齒痛；中學(xué)頭痛還沒好，又常有感冒，后來就有咽喉炎；中專時(shí)咽喉炎還沒好，又有胃?。滑F(xiàn)在胃病還沒完全好，兩年前又有中耳道炎；現(xiàn)在又新添了前列腺炎。想得到怎樣的幫助：怎么才能抵抗強(qiáng)一點(diǎn)曾經(jīng)治療情況及是否有過敏、遺傳病史：沒有，聽大人說我出生時(shí)很弱小，后來平時(shí)都很少喝水，我這個(gè)流汗也少，身上還有瞇狐臭

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

何映主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

男科

31 歲男性自小體弱多病，包括頭痛、牙痛、感冒、咽喉炎、胃病、中耳炎、前列腺炎等。增強(qiáng)抵抗力需綜合考慮生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理和醫(yī)療干預(yù)等。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。每天按時(shí)起居，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)和調(diào)整。 2. 飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車等，能增強(qiáng)心肺功能和免疫力。 4. 心理：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和抑郁，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5. 醫(yī)療干預(yù)：定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在疾病。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑，如胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等。總之，增強(qiáng)抵抗力是一個(gè)長期的過程，需要從多方面入手，持之以恒，才能有效改善體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。
2025-03-30 15:46

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回答1
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裴旭亮醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

您好，是抵抗力低，可以考慮是注射免疫球蛋白預(yù)防感冒,如果需要,可以通過中藥調(diào)理.常用的藥物有靈芝,刺五加,五加皮等.
2016-01-26 09:51

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