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86 歲老人大便干燥、排便困難可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不當(dāng)、缺乏運動、腸道功能減退、藥物影響、心理因素等。 1. 飲食不當(dāng)：老年人飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，容易導(dǎo)致大便干燥。應(yīng)增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，多喝水。 2. 缺乏運動：年齡大行動自如但運動量可能不足，腸道蠕動減緩?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運動，促進(jìn)腸道蠕動。 3. 腸道功能減退：隨著年齡增長，腸道肌肉收縮力下降。可通過腹部按摩，順時針方向輕揉，幫助腸道蠕動。 4. 藥物影響：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能會引起便秘。若可能，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物。 5. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。保持心情舒暢，放松心態(tài)。 總之，對于 86 歲老人大便干燥排便困難的情況，需要綜合考慮各方面因素，采取相應(yīng)的措施。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物輔助排便，但一定要遵醫(yī)囑使用。

每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補(bǔ)充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進(jìn)腸蠕動，不吃辛辣的食物.進(jìn)行一定量的運動

關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.

這樣的情況大多是食物中缺乏纖維素的問題導(dǎo)致的，及時調(diào)理，還是很好恢復(fù)的。建議平時多注意喝水，多吃點蔬菜和水果，最好是早上起來喝杯溫開水或淡鹽水。如果情況嚴(yán)重的話，也可以口服蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸、大蜜丸之類的藥物調(diào)理。