半年來掉發(fā)多，不吃藥能養(yǎng)好嗎，如何養(yǎng)
我最近半年開始掉頭發(fā)每次梳頭發(fā)都掉很多不知道可以不吃藥自己養(yǎng)好嗎怎么養(yǎng)
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回答2
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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掉發(fā)原因眾多，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。部分情況通過調(diào)整生活方式可改善，有些則可能需要藥物治療。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致掉發(fā)。比如甲狀腺功能異常，要及時檢查并治療。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，如維生素 B 族、鐵、鋅等，需均衡飲食，多吃蔬果、肉類、堅果。 3.精神壓力：長期焦慮、緊張會引起掉發(fā)，要學(xué)會放松，如適當(dāng)運動、冥想。 4.頭皮疾?。合裰缧云ぱ?、頭癬等，需就醫(yī)診斷，針對性治療。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，更要注意頭發(fā)護理，保持頭皮清潔。 掉發(fā)原因復(fù)雜，建議先明確原因。調(diào)整生活方式很重要，若掉發(fā)嚴重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-31 00:43
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
2016-01-26 10:09
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