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年齡增長(zhǎng)冬天更怕冷，可能是新陳代謝減緩、血液循環(huán)變差、激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、運(yùn)動(dòng)量減少等原因所致。 1.新陳代謝減緩：隨著年齡增長(zhǎng)，身體的基礎(chǔ)代謝率下降，產(chǎn)生的熱量減少，導(dǎo)致在寒冷環(huán)境中更易感到冷。 2.血液循環(huán)變差：血管彈性降低，血液流動(dòng)不暢，難以將熱量有效地輸送到身體各個(gè)部位。 3.激素水平變化：如甲狀腺激素分泌減少，影響身體的產(chǎn)熱和能量代謝。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，影響身體的正常功能和產(chǎn)熱。 5.運(yùn)動(dòng)量減少：活動(dòng)量不足，肌肉產(chǎn)熱減少，身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力下降。 總之，年齡增長(zhǎng)后冬天更怕冷是多種因素共同作用的結(jié)果。通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、注意保暖等方式，有助于改善這種情況。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

可能是氣血虧虛、或者是濕熱下注，或者是什么問(wèn)題也沒(méi)有，可能應(yīng)用個(gè)人的習(xí)慣問(wèn)題請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥來(lái)調(diào)治?？煽紤]選用歸脾氣湯、六味地黃湯、龍膽瀉肝湯、蒼耳子散等加減調(diào)治

這一般多是身體素質(zhì)下降以后導(dǎo)致陽(yáng)虛的情況，身體陽(yáng)虛就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣不足，這樣就會(huì)感覺(jué)怕冷。所以治療當(dāng)溫補(bǔ)陽(yáng)氣?？梢苑眯┕鸶降攸S丸，具有較好的補(bǔ)陽(yáng)益氣的功效，多服用段時(shí)間陽(yáng)虛怕冷會(huì)逐漸好起來(lái)。

您好，要養(yǎng)成合理飲食習(xí)慣，要均衡飲食，肉類食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，對(duì)增強(qiáng)抵抗力無(wú)幫助，對(duì)身體也是有害的，要多吃蔬菜，水果要多吃些菇類[香菇草菇金針菇等，它最能增強(qiáng)抵抗力。戒煙少酒，不熬夜，堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)，多開窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。最重要的就是堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑等，只要堅(jiān)持就一定會(huì)增強(qiáng)您的抵抗力的！

您好畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致，首先應(yīng)該上醫(yī)院進(jìn)行全面檢查排除器質(zhì)性病變的可能另外要考慮腎陽(yáng)虛、陽(yáng)氣不足，建議看中醫(yī)辨證施治，腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。