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生氣事反復想起導致心跳加快且難以自控，可能與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、激素變化、心血管功能異常、生活習慣不佳等有關。 1. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會使大腦神經(jīng)興奮，影響心血管系統(tǒng)。建議通過冥想、深呼吸等方式放松，必要時尋求心理咨詢。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：自主神經(jīng)功能紊亂可能導致心跳不受控制?？蛇m當增加運動，規(guī)律作息，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3. 激素變化：情緒波動可能引起體內(nèi)激素水平改變，如腎上腺素分泌增加。保持良好心態(tài)，避免過度激動。 4. 心血管功能異常：可能存在潛在的心血管疾病，如心律失常。需要進行心電圖等檢查明確診斷。 5. 生活習慣不佳：如長期熬夜、缺乏運動、飲食不規(guī)律等。改善生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食，適度鍛煉。 總之，這種情況需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進行相關檢查和治療。

可以做別的工作或?qū)W習，用忙碌的生活填充自己的生活，也許你就忘了你的煩心事。

您好：也有可能是與剛開始性生活導致的，但是，性生活時間的長短不是判斷是否是病態(tài)的唯一因素，和諧的性生活應使雙方都感到愉悅，當然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會造成射精過快，如：精神因素，前列腺炎癥，包皮過長，手淫過頻等都可以導致射精的過快，還是建議您及時檢查明確具體的病因，后針對性的治療就可以了。

做別的事轉(zhuǎn)移視線,就不會老想這件事了!

這是您調(diào)節(jié)心理的能力還有未足夠緣故。其實對一件事生氣，被您生氣的人又不知道，難受的只有您自己，如果您生氣的人還與您不對頭，甚至還會因為您的難受而竊笑呢--所以，又何必生氣？而且事情已經(jīng)過去兩個月了，您還在生氣，可見您這氣生得不小，但自己受的影響也不小。建議找個空曠無人的地方大聲吼幾聲，把心里的怒氣平息了，自己也好受些。又或者找個心理醫(yī)生傾訴一下，也不失為一個好辦法。但愿我的回答能幫得上您的忙。